2012年3月27日火曜日

これからの未来を生きるための、リアルなイメージ・トレーニングとして


3・11大震災と原発事故以降の、これからの時代をどう生きるか??
ーー具体的に構想する本や小説と、最近いくつも私は出会いました。


2011年に起こったことは、
沢山の人達の生き方を色々な場面で、たしかに変えたのですね。
今回は、そうした3冊の「お薦め本」をご紹介させて下さい。
これからの未来をイメージ・トレーニングするのに、お役に立つでしょう!


「百姓レボリューション」柏宮幸明著 Zen・クエスト刊
2012年12月22日に東京湾を震源とする大地震が発生して……
主人公の夫婦が東京を脱出して、栃木のエコビレッジで半農半Xの暮らしをする
ーーというストーリーの小説。
著者は、実際に日本人としては早くからフィンドホーン等のエコビレッジに滞在し、
現在も滋賀県で田舎暮らしをしているので、細かい描写に説得力があります。


「大変動時代を生き抜く 完全サバイバル・マニュアル2」柏宮幸明著 Zen・クエスト刊
同じ著者の、こちらは移住先の見つけ方から、食やエネルギーの自給、放射能対策等々、
震災後の社会を生き抜くための、具体的な情報を網羅したマニュアルです。


「3・12の思想」矢部史郎著 以文社刊
3月12日、原子炉建屋の爆発のニュースを見て、小さな娘を連れて東京から脱出・疎開した、
社会思想家・哲学者の矢部氏のロング・インタビューです。

拡散した放射性物質の影響は、実質的にこれから数十年以上に渡るのですから、
これは3月12日から始まる放射能公害事件であるとーー
矢部氏は「3・11」以上に、「3・12」の重たさをアピールしています。



●「関係性」「コミュニケーション」が3・11以降の世界でも重要になる

3冊の中でも、私は特に「百姓レボリューション」にひじょうに驚かされました!
小説としては、東京だけでなくサンフランシスコでも大地震が起こり、
日米同時に経済が崩壊状態となります。
「お金」がまったく価値を持たない状況です。

そんな中で、国立に住む翻訳業で小説家の主人公夫婦は震災の後、
栃木に作られた「百姓ビレッジ」に入ります。
こうしたエコビレッジ(持続可能的な、農業を中心とした共同体)は、
200名から最大300名が維持できる適正規模なのですが、
そこに沢山の避難者がおしかけて500名にもなってしまう。

そこで1年間かけて自然農や有機農業の研修をして、
避難者から半数が選ばれて、
「百姓ビレッジ」に残れるということになります。
そんな農業体験の1年間も、丁寧に描写されています。


ここでひじょうに興味深いことは、
「関係性」「コミュニケーション」が、「百姓ビレッジ」にとって大きな課題としてとりあげられ、
もう1人の主人公=「百姓ビレッジ」の中心人物によって、
実際に「個人セッション(心理的なワーク)」が行われることです。

つまり、「農的くらし」や「エネルギー自給」と同じくらいに、
「関係性」や「コミュニケーション」つまりメンタル面が、
共同体やエコビレッジ自体が存続するためにも、重要な課題となるのです。



そして最後の場面で、「百姓ビレッジ」の中心人物はこんなスピーチをしますーー

「個人セッションも受け、みんな自分のテーマと向き合い、
改善に努めてくれた、ありがとう
(略)
実のところそうしたパターンは
(立野注・人それぞれの心理・感情・行動等パターン、傾向)
すべて長所になりうる。
すべてはバランスであり、
それが生かせる場とそうでない場を自分が意識的に見極められることだ。


人はだれでも、独特な心理・感情・行動等のパターンや「クセ」を持っています。
これは心理的なワークやセッションによって、
その方がより生き易い方向へ改善された方ができれば良いでしょうし、
同時に、
「その人らしさ」が活かされる「場」や環境があったら良い
ーーということですね。


さらに言えば、
3・11以降を生きのびる新しいライフ・スタイルを考える時、
人間の「関係性」や「コミュニケーション」が、小説の中の「百姓ビレッジ」のように、
共同創造志向に変わって行くのかもしれない。
時代の流れは、「共同創造志向」になって行くのかもしれないです。


●「百姓レボリューション」と「大変動時代を生き抜く 完全サバイバル・マニュアル2」
>>詳しくはZen・クエストHPから http://zenquest.net/


●「3・12の思想」
>>amazonではこちら 



☆☆☆


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ホリスティック(心と身体はつながっているという視点の)アロマから、
潜在意識、コーチング、ハコミ・セラピー、
シャーマニズムやアニミズム、
複雑系やファシリテーション(グループ・ワークの進行)、
音楽、映画、アートまで、
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2012年3月19日月曜日

アロマの香りを手がかりに「大地」「自然」を感じ・つながれます☆心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ3/20・22


今日は早朝5時から、
【心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ】@高田馬場
〜ミカエル・ザヤット クイント・エッセンス特集〜 3/20(祝・火曜)、3/22(木)
の準備作業をしています!!


ミカエル・ザヤット氏の「クイント・エッセンス」と呼ばれるエッセンシャル・オイル(精油)達は、全体を一言でまとめると……
「大地を感じる香り」
「自然とつながる香り」
となるでしょう!!


・ニュークリア
・マウントフジ
・サンゴッド
・ギフト
・ジ・アース
・パワースポット
・アフロディーテ
・ホーリーマザー
・ハグ
・ホ・オポノポノ
・イザナミ
——という11種類のブレンド(調合)された精油達です。



3・11大震災と原発事故以降、現代の日本全体が、
文字通り「自然から大きく揺さぶられている」と思います。
そしてだからこそ、
もう1度「自分の体と心と自然のつながり」
信頼や安心感を感じ・取り戻すことが大切ではないでしょうか。
そのために、ミカエル・ザヤット氏の「クイント・エッセンス」精油は、とても有効と思います。


今回の【心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ】は、
「クイント・エッセンス」精油を手がかりに、
じっくりグループでのメディテーション(内観/瞑想)のワークと、
シェアリング(わかち合い)の対話を中心に行います。

質の高い精油は、ただかいでいるだけでも、
記憶、感情、視覚(イメージ)、聴覚、身体感覚、直感等から、いろいろ感じられるようになり、
「気づき」や潜在意識からのメッセージを受けとれます。



また、オプションとして、
ミカエル・ザヤット氏の「クイント・エッセンス」にさらに、
ジョン・スチール氏のひじょうに質の高い精油を加えて体験したい、
と準備しています。

人類史の中での植物による癒しの研究家でアーチストのジョン・スチール氏の精油と「クイント・エッセンス」を組み合わせれば……
世界水準で質の高い香りを実体験していただけるはずです!
どうぞ、ご期待下さい。



●そして、お願いと ご提案
「クイント・エッセンス」とジョン・スチール氏の精油の組み合わせは、間違い無く素晴らしいのですが……
ワークにおいては、
(できる範囲内で)自己開示的に、ハートをオープンにして、
自分のことを語り、そしてシェアリングの対話をするようにしましょう。


例えばワインの品評会のように、外側の「モノ」についてだけ語るのではなく、
自分の内側をみて・語る時に、「気づき」が生まれます。
こうする方が(自己開示的に語る方が)、
皆さんの人生全体にとって得るものが多くとなりますよ。



☆☆☆今からでもご参加できます☆☆☆
●2012/3/20(祝・火) 祝日夜クラス 夜6時〜9時15分頃
●2012/3/22(木) 平日夜&新月クラス夜7時〜9時15分頃

>>詳しくはこちらをご覧下さい http://www.unfold.jp/fwd3/middlews




● 進行役/講師プロフィール:立野 博一 
”アンフォールド”代表  
NHK学園講師「心と体のアロマ連続講座」   
アロマ・ソムリエ

37歳の冬に人生2番目にひどいウツ状態を体験し、
薬ものまず・医者にも行かず、「ウツ状態」を自力で乗り越え、
「自分らしい生き方」を展開してきました!

そして、意識にはたらくアロマ=”センツ・オブ・ノーイング Scents of Knowing” との出会いと学びを経て、
ホリスティック・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミ・セラピー、コーチング等心理的アプローチも統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長をサポートする、
"アンフォールド "を主催して13年目になります。

・アロマテラピー・スクール“セリスト” アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
・ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)
・CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
・(株)チームフロー「プロコーチ養成スクール」第5期修了



●こんなあなたにお薦めします 
・新しい自分に変わりたい方、進みたい方。
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方。
・心と身体で深〜いリラックス=「ディープ・リラックス」を感じたい方
・「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方
・日常生活でチョット元気が出ない方。
・メディテーション(瞑想)をしたいが、1人ではやりにくいと感じている方
・アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック(身体・心・魂、全体的な)なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、アート、ダンスや舞踏、音楽など創作活動をされている方
・感覚や直感(インスピレーション)を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に新しい「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます



●会場:JR「高田馬場」駅下車、早稲田口から徒歩2分の公共施設にて。



● 参加費:基本的に事前振込制です 
事前振込7000円、当日支払8000円
両日参加の方は割引サービス☆2日分12000円
(両日参加は事前振込の方のみ)
2日では精油のセレクトが違ってきます。2日間参加されますと……
さらにグッと香りの感受性が深まるでしょう!



●クイント・エッセンス・シリーズの精油をご希望の方には、当日会場でお分けする準備もあります.
各11種それぞれ
5ml 3800円 10ml 6800円 50ml 30000円 100ml 50000円



☆☆☆お申込み/お問い合わせはフォームからどうぞ☆☆☆
・パソコン用フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S98787038/

・携帯電話用フォーム https://ws.formzu.net/mfgen/S98787038/



・お急ぎの場合は、電話/Faxでもお申込みできます
電話/Fax:042−427−4626
IPhone: 090-6146-2035



●全体について詳しくはHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/

2012年3月8日木曜日

3・11から1年、「引き受けること」が「忘れないこと」


3・11から1年……。
この1年間をふりかえれば、どのようにすごされてきたでしょうか、あなたは?

おそらく、とても様々な出来事を経験されてきたとおもいます。
それを、空の上から全体をふかんして見るように、
今、静かな気持ちで振り返ってみるといかがでしょうか?


●3・11私の場合は……
4月から3ケ所のNHK学園でホリスティック・アロマの講座を展開する、
そのためのプレ・イベントを2つ、翌日と翌々日に控えて、
テキストや講座の準備をやっと終えて、休憩していたまさにその時に、
私は大震災に揺さぶられたのでした。


もちろん2つのイベントは急遽中止するしかなく、
さらに会場の建物自体が使用ストップしたり、計画停電もあり、
”アンフォールド”の仕事計画全体が大きく揺さぶられ、
予定変更を余儀なくされました。


そして、岩手・盛岡の仲間である「ナチュラル・ミスティック」さんからの呼びかけで、
小さな支援活動も始めることとなり、
送金したり、専用の掲示板を作ったりして http://naturalmystic.bbs.fc2.com/
東京からバックアップしました。


さらに、震災で影響を受けた方々への「無料電話相談」も行ってました http://www.unfold.jp/fwd3/soudan
電話相談では、直接被災を受けていない地域の方々でも、
心を大きく揺さぶられた方が沢山おられるのがわかりました。
私の予想以上に深刻な状況の方が多かったです。


そして、各地の脱原発デモにも参加し始めました。
「デモで原発が無くなる」というほど、私も簡単に考えているわけではないのですが、
3・11をきっかけに、「やっぱり『原発の無い社会に向かうこと』をはっきり提示する」のは避けられないのではーー
と痛感したからです。

……これらの他にも本当に様々な沢山の出来事が、
私の周辺でも起こりました。



●「引き受けること」が「忘れないこと」でもあるでしょう。
私のお客様(クライアント)や仲間、いろいろな方の人生が、
3・11をきっかけに確かに変わって来ています。
原発や今後も起こるかもしれない災害を考える時、
「自分が本当にしたいこと」「本当にするべきこと」に、
誰しも意識が向かうからです。


日本全体が「死と再生のプロセス」を体験しているーー
とも言えるかもしれない。

大震災も原発事故も本当に悲痛な出来事ですが、
この巨大な変動を通過して、
「新しい何か」「新しい日本の社会」が生まれてくるのかもしれないですね。



実は……私の香りを手がかりにした「対面(個人)セッション」は http://www.unfold.jp/fwd3/session
「意識の死と再生のプロセス」をメインテーマに、
これまで13年行ってきました。
この意味で3・11とは、もしかしたら……
自分のやってきたことにこれまでと違う照明をあてられているのかもしれない、
とも感じます。



自分にできる範囲で「引き受けること」が、
「前向きな未来の何か」につながっているでしょう!

そしてもちろん、
亡くなった方々や悲痛な体験を「忘れないこと」にも、
つながっているでしょう。

「引き受けること」を積みかさねることが、
自然に「自分が変わる・変容すること」になるでしょう!



☆☆☆


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2012年3月7日水曜日

【4月から春期スタート】アロマでいたわる心とからだ講座〜メンタルケアのためのアロマテラピー@NHK学園


ストレスや心の疲れを、ためてませんか?

チョット元気が出ない感じ、ありませんか?

↓    ↓    ↓    ↓
そんなあなたのための、リラックスとやさしいメンタルケアを中心とした、
【アロマでいたわる心とからだ講座】です
(2012年4月、「心と体のアロマ連続講座」から改称します)


心を前向きにしてくれるアロマをーー
・幸福感を取り戻す
・自信を感じ、自己イメージを高める
・平和で、充たされた気持ちになる
・積極的になり、創造性(クリエイティビティ)を育てる
・人生の喜びを受けとり・味わう
ーー初めての方でもわかりやすくご紹介する入門者向け講座です!


いろいろなエッセンシャル・オイル(精油)を、
自分の「好み」、体質、気分、感性に合わせて活用して、
毎日イキイキ、楽しくすごせるようになれますよ!



●毎回の内容(予定)
1年12ケ月で、それぞれの季節に適したエッセンシャル・オイル(精油)をご紹介して・学びます。

・春期
・4月【春のアロマ1】ストレスや「プチうつ」をやわらげる香り
〜ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー他の精油の実体験とレクチャー〜

・5月【春のアロマ2】「愛されている自分」を取り戻し、情熱と喜びを感じる香り
〜ローズ、ジャスミン他の精油の実体験とレクチャー〜〜

・6月【梅雨のアロマ1】老廃物を排出・デトックスをうながし、スッキリとすごすための香り
〜グレープフルーツ、ジュニパー・ベリー、ペパーミント他の精油の実体験とレクチャー〜〜

・夏期
・7月【夏のアロマ1】夏バテにまけないで、元気と集中力が湧く香り
〜レモン、バジル他の精油の実体験とレクチャー〜

・8月【夏のアロマ2】安心・静けさ・リラックスを、心の深くから感じる香り
〜メリッサ(レモンバーム、バーム)、フランキンセンス(乳香、オリバナム)他の精油の実体験とレクチャー〜

・9月【夏のアロマ3】夏の疲れを癒して、季節の変化を受け入れる香り
〜アガーウッド(沈香、アロエウッド)、チュベローズ(黄水仙)他の精油の実体験とレクチャー〜



●アロマの実体験を大切に☆あなたの身体で覚えましょう!
アロマテラピー(芳香療法)とは、植物から作られたエッセンシャル・オイル(精油)をもちいて、体や心を癒すアプローチです。
ここでは、ひとつひとつの精油を実体験して、香りをかぎ、
「自分の身体で覚える」ことが、なにより最も重要となります。


多くのアロマテラピーのスクールや講座では……、
例えばローズやフランキンセンス等の精油を、じっくりと時間をかけてかいで・実体験するような授業は、
実は充分に行われてなかったりします。

また、アロマの本やテキストを読んでみたとしても……
実際に香りを体験しないと、
今ひとつ腑におちて、わかりにくかったりします。


この【アロマでいたわる心とからだ講座】では、毎回3種類の精油を時間をかけて実体験することを中心に
アロマテラピーを学びます。
通年参加すれば36種類もの精油と親しみ、自分の手で活用できるようになります。


●心と体で同時に感じる、ホリスティック・アロマ
アロマテラピーの面白い特長はーー心の反応と身体の反応が同時に起こることです。

例えば、フランキンセンス(乳香、オリバナム)という精油をかいでいますと……、
呼吸が自然にしやくなる、自分の体の反応がわかります。

同時に気分をスッキリして、落ち着いた気持ちにもなっています。
(呼吸器系と神経系が連動しているからです)
こうして、心と体がつながっている(別々ではない)という事実が、
よくわかります。


私達現代人は、心と体を別々に分けてしばしば考えがちですが……
実際には心の状態と神経系・内分泌系(ホルモン)・免疫系は連動していて、
心・体そして魂は全体でトータルなものです。
この視点を「ホリスティック」といいます。

例えば、ガンやアレルギー等の免疫系の症状は、
ストレスや心の状態と深く関連して起こっていることが多いですね。
こうした「ホリスティック・セラピー(全体的な視点からの療法)」を、
この講座では身近に実体験しながら学べます。



●講師:立野博一 アンフォールド代表 NHK学園講師
20年以上に渡る「ウツの波」を経て、
37歳の冬に人生2番目にヒドいウツ状態を体験し、
ここから「ウツ」を自力で乗り越え、
「自分らしい生き方」を展開してきました!

そして、意識にはたらくアロマ=”センツ・オブ・ノーイング Scents of Knowing” との出会いと学びを経て、
ホリスティック・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミ・セラピー、コーチング等心理的アプローチも統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長をサポートする、
"アンフォールド "を主催して13年目になります。


「ウツ状態」を薬剤や医者に頼らず、自力で乗り越えてきた私ですから……
心の不調で今困っている方々の立場になって、お役に立てます。

この講座は、ホリスティック・アロマの「エッセンシャルな本質」を、わかりやすくレクチャーする、とても貴重な機会です。
これまで私が蓄積してきたデータや知恵を、出し惜しみなくお伝えできます!

・1961年生 埼玉県出身
・アロマテラピー・スクール“セリスト” アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
・ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)
・CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
・チームフロー「プロコーチ養成スクール」第5期修了



●こんなあなたにお薦めします
・毎日の生活、人間関係や職場で、ストレスや心の疲れ、
気持ちの「ツラさ」や「落ち込み」を感じている方。

・人をケアや介護している方御自身の、セルフケアとしてもお薦めできます。

・アロマテラピーはまったく初めてという方、
アロマテラピーや香り、特に「心」やメンタルケア、「意識」に関心をお持ちの方

・セラピーやボディワーク、ヒーリングや占い等を現在勉強中で、ホリスティック・アロマに関心を持っている方

・これまでアロマのスクールに通ったり、勉強してみたけれど……
納得できなかった方、残念ながら途中でやめた方。

・「自分らしい自分」「自分らしいライフスタイル」を探している方

・人生に新しい「愉しみ」や「よろこび」をみつけたい方
アロマはこれまでにあなたが知らなかった「よろこび」を、もたらしてくれるでしょう。



●受講料:1回あたり2500円
半年分(6回)15000円、または3ケ月(3回)7500円でご入金下さい。  
本格的なホリスティック・アロマを実践的に、これほどリーズナブルに学べるスクールや講座は、他に無いでしょう!

(但し教材費として:初回参加時は1000円、2回目以降は各回500円を、教室にて集めます)



↓ あなたに合ったスクールでの講座を選んで下さい ↓

●【1日体験講座】2012/3/31(土)@国立NHK学園 >>詳しくはここをクリック 


●国立NHK学園「土曜午後クラス」2012/4/14(土)からスタート >>詳しくはここをクリック 


●市川NHK学園「金曜夜クラス」2012/4/20(金)からスタート >>詳しくはここをクリック 


●全体の詳しい内容はHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/

2012年3月6日火曜日

【お薦め】震災復興支援とコーチングの無料セミナーあります@赤坂3/16(金)

私=立野はコーチングのスキルアップのために、(株)チームフロー「プロコーチ養成スクール5期」でも学びました http://teamflow.jp/school/


そのチームフローの仲間が、大震災直後から現地に通って、様々な支援活動を続けています。
そして、3/16(金)に復興支援とコーチングを繋げた、興味深いイベントを赤坂で催すそうです!

心優しい彼らが頑張ってますので、ここでもご紹介させて下さい。



☆☆☆


2011年3月、宮城県石巻市ではヘドロかき&傾聴から始まり、
5月には福島県飯舘村では一軒一軒お家を訪問しての傾聴&メンタルケア活動、
そして、南相馬市&いわき市へと場所を変え内容を変え、その時の状況に合わせながら、復興支援チームとして活動を継続してきました。


そしてこの度、福島県南相馬市やいわき市の有志の方々と
コーチング・セミナー「少しでも+1へ!」プロジェクト(仮)を立ち上げることが決定!
その最初の活動として3/24(土)、3/25(日)にいわき市でコーチングセミナーを開催します



☆☆☆今回お勧めしたいのは、福島で開催するコーチング・セミナーのプレ企画3月16日(金)です☆☆☆

上記のいわき市でのコーチングセミナーで、現地のみなさんに最高の時間を過ごしてもらえるように、
事前に東京・赤坂でも同じテーマで開催し、参加してくれたみなさんから、意見を頂きたいのです
あなたのフィードバックが、現地での活動をバックアップすることになります!


「復興支援に関わりたいけど中々参加できない。」
「参加したいけど、どんな活動をしているのか解らない。」
「私にやれることってなんだろう?」
「現地には行けない私が出来ることって何だろう?」


……そんな風に感じている方、
震災復興支援やコーチング、社会との関わりに興味を持っている方、
どうぞ、気軽にご参加下さいね!



【日時】:2012/3/16(金) 19:00~21:30  (受付開始18:30~)


【場所】:チームフロー2Fセミナールーム  東京都港区赤坂6-6-27 赤坂パークサイドビル
地下鉄「赤坂」駅5B出口から徒歩1分

>>Googlemapをご確認下さい 



【対象】:チームフロー受講生・スタッフ / 一般(一般の方も参加OK。お誘いの上いらして下さいね~♪)


【費用】:無料
※セミナー終了後は情報シェア会と会わせて懇親会も企画しています♪



★申し込み方法
・チームフロー受講生の方は、何期生か? 
・ニックネーム:
・本名:
・今回のセミナーに期待する事:
これらご記入の上、
nakadaアットマークteamflow.jp までメールお申込み下さい
「アットマーク」を半角の「@」に替えて送信して下さい。


【主催】南相馬復興支援チーム「南相馬2031」