【お薦め】「もっと自分を好きになる!! セミナー」＠竹橋７/２９（金）

日々さまざまな方々とセッションしたり、コーチングしたり、
ワークショップしていて、
私が痛感している重要なポイントのひとつはーー
「自分を好きになること」
「自信を持つこと」です。


「自信」とは、ありふれた言葉ですが……
これを持てなくて悩んでいる方は、少なくないでしょう！

私自身、３０歳過ぎまで、
ずいぶん「自信」で苦しんでましたよ〜（涙）。

そしてチョットでも、「自信」をたしかに持てるようになると、
人生はガラッと変化します！！


そんなことを感じていたら……
「（株）チームフロー　プロコーチ養成スクール」でご一緒させていただいている、
喜多見明日香さんと松井裕志（マツニー）さんが、
このテーマでコラボ・セミナーすることになりました！！

関心をお持ちの方は、
どうぞ気軽にご参加下さいね。
その１歩から「もっと自分を好きになる!!」ことがスタートしますよ！



●マツニー＆明日香の『もっと自分を好きになる!!』セミナー７/２９（金）＠竹橋

私（明日香）とマツニーさんは、プロコーチです。
私がセッションしていると、『自信がない』
『今の自分が嫌い』
『もっともっとと駆り立てられる気持ちがする』
などとおっしゃるクライアントさんが時々いらっしゃいます。


実は、『自信がない』というのは、あなただけではないと
私は考えています。
私自身、30年以上苦しんできて、
チームフローのコーチングに出会ったこの1年で、
『自分が好き』になりました。


家族や職場のみんなと、もっと関係をよくしたい。
そのために大事なのは、まずは私たち自身が
『もっと自分を好きになる!』

日々、自分にOKを出し続ける。
自分のよい点を、自分でほめてあげる。。。。


よくできているところだけでなく、
現時点でイマイチなところもひっくるめて、
ありのままの自分を、丸ごと好きになる。


このことはセルフイメージが上がることにもつながり、
例えば仕事でのプレゼンでも、より説得力が増します。
また、揺らいでも、
じきに戻れる自分になります。
毎日が楽しくなります。


そんな『自分を好きになる!』ための２時間３０分、
自分へのごほうびとして、しばし
子ども心満載で自分を見つめるひとときを
マツニー＆明日香と共に過ごしませんか？



★日時：７月２９日（金）１８時４０分開場　
１９時スタート、２１時３０分終了予定


★マツニー（松井裕志）からのメッセージ：
小学生の頃、夏休みが待ちどおしかったのを覚えてます。
朝のラジオ体操。
皆勤賞の鉛筆ほしさに、眠たい目をこすりながら
友達を起しに行って。
出席表にハンコがどんどんたまっていくのがうれしかった～。

朝ご飯を食べたら、
すぐに近所の神社で草野球。
その後、学校のプールに行って、自慢の潜水。


今思えば、野球も大してうまくなかったけど、
いつも長島か王をきどって、できる自分をイメージしていました。
プールでは、クロールが苦手だったけど、潜水が得意なことに
気付いてからは、特技が水泳となりました。


幼い頃に、
自分が嫌いとか、自信がないとか、
そんな感情があったのかよく覚えてませんね。
毎日、遊びまくって、
わがまま言って、生きてたような気がします。


みんなそうだったんじゃないですか？


子供は自分が大好きです。
だから、自分が楽しい事を探す天才なんでしょうね。
「自分がもっと好きになる」ワークを
みなさんといっしょに、子供のように楽しみたいです。
夏の夜に、いっしょに『あ　そ　び　ま　しょ～　♪♪』



★会場：ちよだプラットフォームスクウェア　５階　５０１+５０２会議室
http://www.yamori.jp/modules/tinyd2/index.php?id=10
地下鉄東西線竹橋駅３ｂ出口　徒歩2・3分
千代田区神田錦町３－２１


★定員：最大２４名程度


★会費：３，０００円　
（事前振込みをお願いします。
詳細はお申込いただいた方に、ご連絡をします）

★お申込はこちら：

PCから→→　http://ws.formzu.net/fgen/S53143830/

携帯から→→　http://ws.formzu.net/mfgen/S53143830/

★お問い合わせ：

松井裕志　matsui1947アットマークgmail.com
喜多見明日香　lifeartcoachingアットマークyahoo.co.jp
「アットマーク」の部分を半角の「@」に替えて送信して下さい。

※私たちの日々の活動は、
フェイスブックから「松井裕志」「喜多見明日香」
をご覧ください。


★７月２９日当日の緊急連絡先は：
（お申込をいただいた方に、ご連絡をします）


★ではまだ見ぬあなたとの幸せのご縁を、心から楽しみにしております！

特別なアロマの持つ「癒し」と「バイブレーション」の響き合う場☆心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップから

昨日は【心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ@高田馬場】第２回を　http://www.unfold.jp/fwd3/middlews
８人の参加者の皆さんと行いました〜〜！
心からありがとうございます。


直前に、「EarthMind」の共著者であり、
人類史の中での植物による心と体、魂の癒しを研究し続けてきたジョン・スチール氏の
個人ブランドのエッセンシャル・オイル（精油）を新入手できましたので、

急遽、ジョン・スチール氏の精油特集ということでも、

アロマのグループ・ワークを行いました。

１番目：フランキンセンス（オマーン産）
２番目：ブラック・スプルース（カナダ産）
３番目：セージ・オフィキナリス・ワイルド（フランス産）
４番目：メリッサ（フランス産）
５番目：エレミ・オーガニック（フィリピン産）
６番目：シダー・アトラス（モロッコ産）

ーーという順番で、その場の雰囲気に適したアロマを、
即興的にセレクトしながら、
香りのグループ・メディテーション（内観、瞑想）と、わかち合い（シェアリング）の対話をおこないました。



ジョン・スチール氏の精油は、
細かい精妙なバイブーレーションと、
変化を持った奥行き、
ダイナミックで太いエネルギー（今回では特に、エレミ・オーガニックやブラック・スプルース）を
持っているようです。


参加された皆さんも、ウレシク、
同時に驚かされる体験をされていました〜〜。
ひじょうに貴重で、意義深いワークショップを出来たと、
私は感じています。


参加された皆さんからのご感想を、
ご了承を得て、ここでも紹介させて下さい。

【男性でも香りをきっかけに、五感がどんどん開いていけます】

（土井英明さん　男性）
「自分の感覚の鋭敏さを、受け入れにくい感じもあり……、
このワークショップに参加しました。

実際参加して、香りが『トリガー』となり、

自分の知覚が開いて行き、

楽しくなってきました。

さらに、この受けとって感覚や体験を、
どんどん深めていく、セラピー要素の強い講座にできたら、
さらに良くなるのではないでしょうか？」

▼立野のコメント：

いつも、ありがとうございます。
まずは、おそらく……
土井さんが御自身の感覚に肯定的に・受容的になれたことが大きいのではないでしょうか。
深い所で、『自信』が生まれているのですね。
本当に素晴らしいです。


それから「セラピー要素の強い講座」ということですが……
この【中級ワークショップ】では、それぞれいろいろな心の状態の方が参加しておられてますので、
私としては全体を配慮しながら進めています。


ですので、できましたら、
【対面（個人）セッション】http://www.unfold.jp/fwd3/session
の方がしっかりとセラピーを深められると考えます。
どうぞ、ご検討下さいね。

【体が、アロマのエネルギー・フィールドと響き合うようです】

（川崎　紀子さま　女性）
「どんな一期一会の体験をできるだろうか？　と、
新しい自分に出会えるのを楽しみに、参加しました。


前週（７/９）の【中級ワークショップ】にも参加して、
運命的でもあるような「一期一会」の体験を出来たのです。


今回も参加して、体がすごく熱くなって、
全身の細胞が活性化して感じられました。
そしてジョン・スチールさんのアロマに出逢えて、
ひじょうに感動しました！
今迄に体感したことのない、
エネルギー・フィールドがここにあるようです。」

▼立野のコメント：

実は……同じ精油を体験したとしても、
その日、その場、一緒にいる人達によって、
体感される香りが微妙に変化します。

香りや人との出会いとは、
まったく「一期一会」であるのが、
よくわかりますね！
この瞬間瞬間の出会いを、どうぞ、たっぷりと楽しんで下さい。

☆☆☆近日中のイベント☆☆☆

７/27（水）心と体のアロマ連続講座「夏バテにまけず爽やかにすごす、元気と集中力がわいてくる香り」＠国立NHK学園　夜７時〜

心を前向きにしてくれるアロマをーー
・幸福感を取り戻す
・自信を感じ、自己イメージを高める
・平和で、充たされた気持ちになる
・積極的になり、創造性（クリエイティビティ）を育てる
・人生の喜びを受けとり・味わう
ーー初めての方でもわかりやすく、ご紹介する連続講座です！

↓　　　↓　　　↓

「まずは１回お試し」でも参加できます！！

＞＞詳しくはHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/fwd3/kuni

脳とアロマーー脳の深部と最先端部を連動するライフスタイルへ

脳とアロマ、さらにこれまでのアロマのスクールや講座ではあまり語られてない観点から、
今日はご紹介したいのです。

”アンフォールド”の【心と体のアロマ連続講座】http://www.unfold.jp/fwd3/mental や
各種のイベントでは、
こんな角度からもレクチャーしています。


●嗅覚の神経は唯一、身体の表面にあらわれている神経です。
鼻から入って行った匂い物質は、
嗅神経から大脳辺縁系にダイレクトに作用します。
大脳辺縁系は、感情、記憶、本能の脳といわれ、
こうして匂いによって記憶や感情が引き出されやすくなるわけです。

人間の脳は、大きくわけて
大脳皮質、辺縁系、脳幹の３つの部分にわかれます。
この中の辺縁系に、匂いやアロマは特にはたらくということですね。


ここまでは、沢山のアロマのスクールや講座でもよく言われることです。
実は辺縁系に入った嗅覚の刺激は、
脳内でさらに複雑な動きをするようです。
特に、大脳皮質でも最も発達した部分＝前頭前野にも伝わります。
前頭前野とは、自分の行動を判断・決意したり、直感を働かせる部分。


私＝立野は、こうして脳の深部＝辺縁系と、脳の最先端部＝前頭前野が連動することが、
人間のさらなる進化として注目できるーーと考えています。
脳の深部は、感情、記憶、本能の部分であり、
最先端部は、行動、決意、直感の部分。
この両方を結合できたら、とても強力ですね！

これからの時代を生きて行くのに、
本能と実際的な行動判断、そして直感ーー
トータルに対応できるライフスタイルが、可能性を持っているでしょう！

●そのためのコツとして、こんなことがありますーー

・できる限りオープンな、開かれた意識で（分析的にではなく）、
内面で浮上した体験（映像、色彩、感情、記憶、聴覚、身体感覚、体の動き、直感、雰囲気等）を「そのまま」に受け入れること。

・浮上した体験や感覚を、
言葉や絵（ラクガキ）、動作等でできる限り表現し、
他の人とシェアリングすること。

・とはいえ……表現しにくいモヤモヤした部分、
あいまいな部分も大切に。
「言葉にならない何か」も、受け入れる余裕を持つ。

・さらにここで得た「気づき」を、日常生活で少しでも「行動」してみること。
行動すると、前頭頭野が活発化するでしょう。



明日７/１７（日）の【心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ＠高田馬場】
〜新しい自分に進むために、自信、前に進む元気を受けとる〜
http://www.unfold.jp/fwd3/middlews
ではこんな風に、
アロマのグループ体験で浮上した「記憶」「感情」「気づき」等を、
できるだけ日常生活に活かして行く、
行動につなげて行くためのワークを行いたいです！！

☆☆☆今からでもご参加できます☆☆☆

気軽にご連絡下さいね。
 参加全員にもれなく精油プレゼント☆☆☆



●７/17（日）日曜午後クラス 午後１：30～５時
「新しい自分に進むために、自信、前に進む元気を受けとる」



●内容
・各回のテーマに合った精油（エッセンシャル・オイル）をじっくりとかぎながら、グループ・ワークします。
普段よりも時間をかけてゆっくりアロマをかいでいると……
子供の頃の記憶が浮上してきたり、
映像（イメージ）や色彩、光が見えるようだったり、
深い感情が湧いて感じられたりします。


７/17（日）「新しい自分に進むために、自信、前に進む元気を受けとる」では、これらの精油からスタート予定。
・フランキンセンス（乳香）：樹脂様で少しスパイシーな、独特な香り。
身体の面ではまず、呼吸器系にはたらき、自然に呼吸を深くします。
呼吸系と連動して神経系を鎮めるので、神経系を効果的にリラックスできます。
心の面では、意識をクリアーに集中して、静めてくれます。


・ガルバナム：グリーンを感じさせる、樹脂様（バルサミック）で、男性性も感じさせる香り。
心のバランスをとりたい時、感情が強烈で抑えられない時に、心をしずめてくれる香りです。


他にも皆さんからのリクエストもうかがいながら、
その日適切な精油を即興でセレクトしながら「香りのグループワーク」します。



●こんな方にお薦め
・「心の余裕」をとり戻したい方。
・自分に「自信」を持ちたい方。「自分にOK」と感じたい方。
・新しい自分に変わりたい方、進みたい方。
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方。
・心と身体で深～いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方
・日常生活でチョット元気が出ない方。
・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくいと感じている方
・アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、アート、ダンスや舞踏、音楽など創作活動をされている方
・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に新しい「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます


●会場：JR「高田馬場」駅から徒歩２分の公共施設。
（ご予約の方には詳しくご案内します）

●定員：各回８名の少人数限定。

●参加費：当日支払6500円

☆☆☆参加全員にもれなく精油プレゼント☆☆☆

↓　　↓　　↓ 

☆ビビッと感じたら今すぐご予約下さい☆

Eメール：　infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を半角の「@」に替えて送信して下さい

または電話／Faxでご連絡下さい：０５０ー１４５３－７３３５



＞＞詳しくアンフォールドHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/middlews

心をやわらげ・いたわる夏の香り作りました☆参加者の声から

７/２（土）【初めてのアロマ香水作り（ブレンド）講座〜心をやわらげ・いたわる夏の香り〜＠市川NHK学園】は、おかげさまで満員御礼のうちに終了しました！！

心からありがとうございます。

今回は東日本大震災とも関わって、講座プログラムを作っています。

直接的な被害を受けなかったとしても、
心の面で、ストレスや不安を多くの方が感じているからです。


そんな方達のために、「自分の心をやわらげ・いたわる香り」をテーマとして、
グレープフルーツ、メリッサ、ローズ・ワイルド、ラバンサラ、クラリセージ、サンダルウッド等のエッセンシャル・オイル（精油）を中心に、
皆さんと香水作りしました！



●参加された皆様から、沢山の感想をいただいています。
順番にご紹介させて下さい。


【楽しかった！　もっと時間があってもイイ】（K・Tさん　女性）
「自分の好きな香りを作ることと、
立野さんのHPを見て、香りやアロマの考え方に惹かれて、
講座に申し込みました。


実際に参加して、楽しかったです！
２週間後に出来上がる、自分の香りが楽しみです。
いつもは好きな香りは、柑橘系のグレープフルーツ等ですが、
今日は甘いローズにひかれたのが不思議でした。


もっと時間があれば良い、とおもいます。
またぜひ秋の市川NHK学園での講座を受講して、
立野さんのお話をうかがいたいです。」

▼立野のコメント：

私のHP　http://www.unfold.jp/　をあらかじめ見ていただいて、
香りやアロマの考え方に共感していただけたーー
この部分にも、本当に感謝です！！


様々なスクールや講座、ワークショップがあるでしょうが……
”アンフォールド”のそれは、とてもディープで、
同時に地に足のついた、
広い視野から構成されたプログラムになっています。



【男性も、香りに魅力を実感しています】（掘　将弘さん　男性）
「香りに興味があったのですが、
身近でこのような短期の講座が無かったため……
この講座に申し込みました。


香りに対して、より魅力を感じるようになりました。
とても楽しかったです。
充分に、素晴らしい講座でした。」

▼立野のコメント：

今回の「香水作り講座」では全体で１２名、その内２名が男性でした。
これも、とても素晴らしいことです！！
ありがとうございます。


男性が、アロマのような「感覚中心の世界」に興味を持つことには、ひじょうに大きな意義があります。
左脳社会から、「右脳・左脳協働する社会」への、
パラダイム・シフトとも言えるでしょう！！

どうぞ、ひき続き、
香りやアロマ、植物の世界と親しんで下さい。



【心と体の相互作用が興味深い】（N・Mさん　女性）
「『アロマ+心を癒す』が決め手となって、申し込みました。

そして、とても楽しい時間をすごさせていただきました！
香りが心や体と相互作用しているのが、
とても興味深かったです。
参加する前よりも、元気になった気がします！

定期的に、今日のようなアロマ香水作り講座を受講できたら、嬉しいです。」

▼立野のコメント：

そうですね〜〜。
アロマを使うと、心と体が相互作用しているのが、
リアルタイムで実感しやすいのも、特長ですね。


そして今回の「アロマ香水作り講座」は、
何よりまず、アロマで遊んで・手作りを楽しみましょう
ーーという企画です。

「アロマ+心を癒す」という面では、
「心と体のアロマ連続講座」http://www.unfold.jp/fwd3/mental や
「中級ワークショップ」http://www.unfold.jp/fwd3/middlews
という形で行っています。
こちらでさらにしっかりと、学んでいただけましたら、幸いです。

ーーー

【今からでも参加できます】心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ＠高田馬場７/９(土）、17（日）

☆☆☆参加全員にもれなく精油プレゼント☆☆☆

アロマと植物の香りの奥深い世界を、
じっくり実体験中心で学んでみませんか！！

アロマの香りを手がかりに、心の内面をかんじるグループワークを、

ジックリ・しっかり「フルコース」で体験するワークショップを行います！！

実は香りは、嗅覚だけにはとどまらないのです。
じっくりと「香りのグループワーク」しますと、
いろいろな感覚でトータルに内面から湧いてくる体験をできます。
視覚（イメージ）、深い感情、深い記憶、
身体内の感覚、動き（ムーブメント）、聴覚、
その「場」の雰囲気、直感（インスピレーション）等、
ふだんよりも繊細に、内面と周囲の世界を感じられるようになります。


そして、眠っている時にみる「夢の内」へ入っていくように。
できるだけ、香りから引き出された「夢」をしっかりと体験するようにすると……
「新しいヒント」や「手がかり」
「潜在意識からのメッセージ」や
「安心」や「自信」「前へ進む元気」を受け取れるでしょう！！


●７/９（土）土曜夜クラス「あるがままの自分を受け入れ、祝福する」夜６時～９時
●７/17（日）日曜午後クラス「新しい自分に進むために、自信、前に進む元気を受けとる」午後１：30～５時


以前から懸案だった【中級ワークショップ】を、いよいよ７月からスタートします！
☆☆☆今回だけの特別に精油プレゼントもあります☆☆☆

↓「ビビッ」と感じた方は今スグご予約下さい↓

infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」を半角の「@」に替えて、以下の項目を送信して下さい。

・お名前
・Eメール
・電話番号
・ご希望の参加日時（７/９夜クラス、７/１６午後クラス、両方参加）

またはお電話／Faxでもご予約できます　０５０ー１４５３－７３３５


＞＞詳しくはHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/middlews