武蔵野の朝の森を歩きながら、iPhoneで鳥の声を記録してます

今朝は太陽の光があまりにもキレイなので、
久し振りに、ウチの周辺をウオーキングに出かけました。

武蔵の面影を保存した林が、すぐ近く、
あちらこちらにあるので、朝の森をめぐるウオーキングです。


樹木の中に静かにいると……
鳥の声がよく聴こえてきた。
サクッとiPhoneで動画を撮影して、
樹々のあいだに聴こえる鳥の声を記録してました。


静かな中で、鳥のさえずりを聴いていると……
それだけで心が洗われるようです。


……静かな動画ですが、ウ〜ン、
朝の森を歩きながら、iPhoneで鳥のさえずりを記録するーー
チョットくせになりそうなくらい、気持ちイイですよ！

「モノ作り」の好きな女性には夢のような空間☆東長崎Armor's Pink Doorで「冬の動物園」あります12/17～26

池袋から西武池袋線で２つめの東長崎駅、
北口に降りてすぐに、
おもしろ・不思議なスペース「Armor's Pink Door」があります。

グループ展やワークショップも開ける１階ギャラリーと、
ダンスやお稽古につかえる地下スタジオを併設しています。

１階ショップスペースには手作りのアート作品が、

手頃なプライスで一杯！

「モノ作り」の好きな女性には、

夢のような空間である「Armor's Pink Door」です。

ここででは、季節の巡りに合わせて年４回、
【入場無料】の合同展示会を催しておられます。
今回は”アンフォールド”でも、12/18と23に「初めてのアロマ香水ブレンド講座」を行いますが、
おかげさまで早々に「満員御礼」となりました。
本当にありがとうございます。

今回の「冬の動物園」では、Armor's Pink Doorの空間に、

ぬいぐるみやアクセサリー、イラスト等沢山の展示があるそうです。

お時間のある方は、気軽に遊びにいらして下さいね。

展示作家
・traumereiトロイメライ(アクセサリーほか)
・ウチウジンマンダラ(イラスト)
・うさぱん(ぬいぐるみ・布小物)
・kari(ぬいぐるみ)

●展示記念投げ銭ライブもあります☆

2010年12月19日（日）１５：００～１８：００

無口な展示作品を盛り上げる、投げ銭ライブ！
ゲストはArmor'sで三味線レッスンを続けてきたナエコさん
仲間たちとの楽しいパフォーマンスにも注目ですよ


●会場Armor's Pink Doorはこちら

大きな地図で見る


＞＞「冬の動物園」について詳しくはブログをご覧下さい　http://planet-hand.com//index.html

【オススメ】テレビでも「生き方」や「人生」学べます！

世の中には、実にたくさんの職業や仕事があります。

最近のTVでは、
こうしたさまざまな職業やコーチングの観点から作られている番組も、
けっこう沢山みられるようです。

無料で見れて・学べるのもナイスですね！


我家の場合は、これまで「テレビの無い生活」をしていたのですが……
１１月から移転・引っ越したこの機会に、
地デジと薄型テレビを導入しました〜〜（笑）。

そのためサクサクと予約録画で、ハードディスクによみ込んで、
自分の都合にあった時間に、これらの番組を見られるので、
けっこう楽しめてます！

【オススメ】として以下のような番組は、いかがでしょう？？


●仕事学のすすめ
毎月1人の語り手（経営者、クリエイター等）から経営や仕事などのノウハウを、
トランスレーター（聞き手）が引き出し、4回シリーズで深く掘り下げる。
現在のトランスレーターは、勝間和代さん。

教育テレビ　毎週木曜　夜１０：２５〜１０：５０
再放送（翌週木曜）　午前５：３５〜６：００
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　http://www.nhk.or.jp/etv22/thu/



●青春リアル
インターネットと連動して、
社会や人生の悩みを真剣に話しあう、１０代や２０代の「今」をあらわす、
新感覚ネット・ドキュメント。

皆さん、いろいろ悩みながら、
「今」の時代をたくましく生きているのがわかります。

こういう番組って、以前からあるものですが、
とても惹きつけられてしまうのは、どうしてでしょう？？

教育テレビ　毎週土曜　夜１０：３５〜１１：００
再放送（翌週水曜）夜１１：００〜１１：５５
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　http://www.nhk.or.jp/ss-real/



●こだわり人物伝
「生き方」を知りたい時、学びたい時、
先人がどんな風に生きたか？
じっくり人間をみつめるのも、
自分を深めるのにとても役立つでしょう！

今月は、「遠藤周作　祈りとユーモアの作家」。

教育テレビ　毎週水曜　夜１０：２５〜１０：５０
再放送（翌週水曜）早朝５：３５〜６：００
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　http://www.nhk.or.jp/etv22/wen/

【お薦め】図解 ミスが少ない人は必ずやっている「書類・手帳・ノート」の整理術

・書類が机の上に１５cm以上積まれている

・いつも何かを探している

・パソコンノデスクトップに３０個以上ファイルやフォルダがある

……そんなチェックリストが、この本を開くとスグ目に入ってきます。
これは、日本一わかりやすい、
書類、手帳、ビジネスのためのノートの、整理術の教科書です。


コンパクトな体裁の中に、
わかりやすく整理されたアイデアが満載。
「こんな本がもっと早くあったら、ヨカッタのに……」
と私にとっては、涙ウルウルものの感激本なので、
ぜひご紹介させて下さい。


来年２０１１年の手帳は、大学ノートサイズの大きな手帳を購入してしまった、
手帳マニアの私です（笑）。

マインドマップを描き、

「こうなりたい！！」という夢やビジョンに向かう、

セルフ・コーチングのツールとして手帳を活用するのはいかがでしょう！！

●こんな参考になった点や、アイデアをあげられます

・自分の夢・ビジョンを実現するために、手帳やビジネスのためのノートを作り・活用する

・モチベーションを高める手帳を作る。成功体験、プラス評価を記録し、そして反省をネガティブに書かない

・手帳を頻繁に見るように。見るのが楽しくなる手帳を作る

・「明日やること　ToDo」は、前日に決めておく。朝起きた時には「その日のTodo」がよくわかっている状態でスタート！

・自分の１日のリズムを知り、集中できる時間帯（早朝から午前中）に創造性の必要な作業をする。
自分のポテンシャルの落ちる午後の時間帯は、
体を動かす作業や、人と接して刺激を受けることが適切。

・大・小のサイズの付せんを、手帳でも活用すると便利。

・手帳にマインドマップを描く。手帳のマインドマップで、セルフ・コーチング。

・PDCA（プラン→実行→評価→改善のサイクル）をしっかりと行い、経験を手帳やノートに蓄積する。

・「ネタ」をストックする（私の場合は、メルマガやブログのネタ）。
ネタをそのままTwitterして、「ついろぐ」にネタをストックする手もアリ。
参考：http://twilog.org/unfoldbun

・役立つ言葉、名言、コーチングのツボを手帳に書く。

・電話はかける前に、用件をメモにしてから。

・ビジネスのためのノートに、検索性を持たせる。
日付、関連人物名、テーマ、キーワードをあげて。

・読書したらノートに記録する。
私の場合は、ブログ、HPの「お薦めブックガイド」にアップしてます　http://www.unfold.jp/fwd3/books2

amazonにレビューをアップするという手もある。
自分の読書経験が社会的・ネット上でも活用される可能性。

・SWOT分析を行う。
自分の仕事の「強み・ビジネスチャンス・可能性のある分野」と、
「弱み・注意点・最悪の場合起こる事態」を予測できる。

＞＞SWOT分析について詳しくは　http://ja.wikipedia.org/wiki/SWOT%E5%88%86%E6%9E%90

・手帳をセルフ・コーチングための強力ツールにする。

・手帳に日記を取り入れる。１日１日の自分の振り返りをする→→これをネタに、さらにブログ、twitter、メルマガに活用できる。


１冊の手帳作り次第で、
毎日のすごし方が、かな〜り変わりますよ！！

電話やSkypeを使ってお住まいの地域に関わらずどこでも、対話のセッション（カウンセリング）出来ます

●実は多くの人は、自分の本当の心（ホンネ）には気づいていなかったりします

 
自分の本当のホンネを、あなたは今感じられているでしょうか？

あるがままの感情を、あなたは感じることができますか？

例えば、超多忙な職種についている方は、
自分の身体が「SOS」の声をあげている限界を越えて働いてしまい……
燃え尽きてしまったり、
重い病気になったりします。

忙しさの中で、「自分がホンネでは今、何か感じているか？」
を見失うのは、しばしば起こりがちなことですね。



あるいは例えば、奥様が旦那様に、
（あるいは旦那様が奥様に、
子供が親に、
親が子供に）
「怒り」や「イライラ」を感じているとして
多くの場合その深層にある心＝ホンネとしてあるのは……

「もっと自分を大切にしてほしい」

「もっと自分を愛してほしい」

ーーという感情であったりします。


表面的な感情よりも、
より深層のホンネを感じることは、
現代人にとっては自然ではなくなっているのかもしれません。


こうして多くの方が、心や身体のバランスを崩しながら、
不調を感じながらすごしておられます。

●電話やSkypeを使ってお住まいの地域に関わらずどこでも、対話のセッション（カウンセリング）出来ます

家から出られない事情のある方や、お忙しい方、
対面を苦手としたり、緊張する方のために、
”アンフォールド”では「電話またはSkypeでのセッション」http://www.unfold.jp/fwd3/tel　を行っています。


セッションの対話の中で、上記のようなホンネの気持ちが浮上して感じられて、
お客様は「気づき　アウエアネス」を得て、
ホッとして身体も緊張や、長年溜まったコリもゆるんで、
リラックスできます。


すると、自分本来の優しい気持ちを取り戻して、
これまでと違った形で、
パートナーに向かい合えるようになれたりします。


「電話またはSkypeでのセッション」ではこうした対話によって、
フォーカシングやハコミセラピー
パーソナル・コーチングといった心理学的アプローチを使いながら、
お客様の心の癒しと気づきを進めることが出来ます。


対面セッションとちがい、お客様の声とお話を手がかりにワークしますが、

声のトーンや雰囲気から深い意識を感じて、

リラックスしながら、深味のあるワークを体験出来ます。

また、「対面セッション」後のアフターフォローとしても、効果的にご活用いただけます。

●１番大切なのは、１人きりで問題を抱えないことです

こんにちは。”アンフォールド”の立野　博一です。
私自身16歳の頃から20年以上に渡って長年、

ウツ状態や気分の変調の波、

引きこもり状態も体験し、

これを自力で乗り越えてきました。

ですから今、ウツや引きこもりの中で苦しんでおられる方の気持ちが、よくわかります。

また、当事者のご家族や周囲の方の気持ちも、わかります。
＞＞詳しい立野のプロフィールはこちらをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


１番大切なのはーー１人きりで問題を抱えないことでしょう！

・誰かに話してみること

・誰かにサポートを求めること

ここから「出口の光」がみつかりますよ！

私自身の体験も活かして、
今苦しんでおられる方々のお力になれたら……
とおもうのです。

●こんな方におすすめします

・気分の落ち込み・うつ状態を感じている方
・自分の感情を感じられない方
・日常生活にキツサ・難しさを感じる方

・いわゆる「ひきこもり」状態にある方。
・他人とコミュニケーションするのに難しさを感じている方
・自分に「自信」を持てないという方
・「不安」を感じている方。生きて行くのに、不安を感じる。

・やる気が出て来ない、やる気やモチベーションを取り戻したい方
・孤独を感じている方
・眠れない、不眠を感じている方

・毎日の生活にストレスやプレッシャーを感じている方

・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方

●最初のお試しご相談は無料です

まずは１度お試しで、電話でお話を聴かせていただけますか？！
無料でご相談を受けられます（３０分程度まで）

電話／Fax：０５０ー１４５３−７３３５

（朝10時〜夜22時まで。年中無休）


その後、ご了解いただけるようでしたら、
有料の「電話またはSkypeでのセッション」に移行しましょう。
もちろん、「お試し無料相談」だけで取りやめたとしても……
まったくOKです。

●クレジットカードでのご利用も、Paypalを通して出来るようになりました！

●「電話またはSkypeでのセッション（カウンセリング）」についてさらに詳しい内容は、
リニューアルして読みやすくなったHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/tel

前向きな、ポジティブなひきこもりとしてのリトリート☆北軽井沢で瞑想と断食と和みのヨーガ

 「『リトリート』とは『ひきこもり』のこと。
つまり、日常から離れて、
からだもこころも、静かに休息することですね。」
ーーH氏のmixiにそんな言葉をみつけて、
これはイイナア、と感じました。

前向きな、ポジティブなひきこもりとしての、リトリート。

そしてこの土日（８/28、29）、
H氏の北軽井沢での、 「瞑想」と「断食」と「和みのヨーガ」のリトリートに、
妻と参加してきました！！
夜はランプの灯りだけですごしたり、
素敵なログハウスで、内面をみつめる時間です。



さて、高速バスと地元のバスを乗り継いで約６時間。
北軽井沢にやっと到着。
H氏と対面したら……
今回はキャンセルが重なって、
参加者は私達夫婦２人だけーーというお話。

いろいろな事情が重なっているのかもしれないけれど……
私達にとっては、とてもありがたいです。
フ、フ、フ。

H氏と進行について打ち合わせて、
私達２人だけのためのプログラムと、
今回はなったのです。



まずは、近所の浅間大滝と魚止めの滝に行って、
豪快な瀧の飛沫とマイナスイオンを浴びながらの瞑想。

その後は、人参ジュースやショウガ紅茶を飲みつつの「プチ断食」しながら、
座禅と「歩く瞑想」のセッション。

食事をとらないので、とてもユルユルと時間が流れます。

日が暮れてゆき、
ロウソクとランプの小さな灯りの下で、
座禅とシェアリングしました。

私としては、断食と瞑想の組み合わせの相乗効果が、

とてもヨカッタです☆☆☆

心をわずらわせることが何も無い空間に、
自分をゆだねて、
座禅で「ただ呼吸だけを感じている」のが、
心地よい。

脳や心のざわめきが、自然に洗い流され、
消えていくようだ。


ログハウスの前を流れる、
川のせせらぎの音が聴こえる……。


牧舎で牛のさけぶ声も、聴こえる……。


満月を少し過ぎた月が、だんだんと昇ってゆき
森の木陰越しに青白い光を放っている……。



私自身、穂高や房総半島やマウイ……
いろいろな場所でこうしたリトリートの時を体験して、
「将来的には、自然に囲まれたリトリート村を作ってみたい」ーーという夢想を抱いています。


おそらく、多くの方もそんな夢を持っているでしょうが、

H氏のようにこうして「最小限の、とてもシンプルな形」で、

実現されているのがとても素晴らしい、

と感じました。


こんな「ひきこもり」の時間をすごせて、
私はとてもラッキーです。
刺激的な要素はなく、むしろ地味と言えるくらいですが、
シンプルな「からだとこころの休息」も、
良いものです。

●H氏お薦めの瞑想の本ーー「自分を変える　気づきの瞑想法」



●ガンダーリ松本さんの「和風ヨーガ　日本人の体と心に合わせた健康術 (講談社プラスアルファ新書) 」

【精油プレゼント企画】いったん受付終了です

先週からお知らせしていました【精油プレゼント企画】、

昨夜２４時をもちまして、いったん〆切受付終了とさせて頂きました。

これから発送作業にかかります！


ぶっちゃけた話……
今回はなぜか？　ご応募が少なかったので、
応募された皆様全員に、これらのUnfold basic line精油を２本ずつ、
お贈り出来ることになりました。

・バジル　
・レモン　
・ラベンダー・トゥルー（真正ラベンダー）　
・グレープフルーツ　
・オレンジ・スイート　
・ジュニパー・ベリー　

☆☆☆当選者の皆様、本当におめでとうございます☆☆☆

エッセンシャル・オイル（精油）は、身近に使ってみると、
ひんぱんに香りをかいでみると、
嗅覚のトレーニングにもなり、
親しみ深くなりますよ！

●「（精油の）使い方がよくわからない」という方も、時々おられるようですね

１番簡単な方法はーー
テッシュペーパーに１滴垂らして、
その香りを空間に広げ、
しばらくの時間、香りを吸い込んで、感じてみることです。

考えるよりも、「サクッ」とまずは使ってみるのがお薦めです！

私のメルマガ「香りと心の旅からの便り」http://www.unfold.jp/fwd3/tayori
アメブロ「アロマ・ソムリエ☆心の癒しと香りの世界」http://ameblo.jp/unfold2010
でも随時、こうした精油の使い方を、ご紹介しております。
よかったらこれらのメルマガやアメブロも、ご覧いただけますか？

●Unfold Basic Line精油は、品質の良い香りを、

購入しやすい少量(最少の場合は1g)から、

日本の相場の３分の１から２分の１でリーズナブルにご提供しています。

とくに、香水ブレンド(調香)用に選ばれた、フランス直輸入の精油です。

＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/basicline

ハグが変わり、意識が変わり……チョット幸せになれます

「ブンさんのハグが変わったね☆」と、朝１番で妻が話したのです。

そうなんです☆☆☆
先週の土曜７/３１にある「気づき」があって、
私はハグの仕方を変えました。
こんなこと、口では言いませんでしたが……、
実感で妻に気づいてもらえて、
私もウレシイ。


自分の持っている（かもしれない？）、
「バイブレーションを与えるハグ」をするようになったのです〜〜。



多くの場合人はハグする時、
「自分が受け取る」方を敏感に意識してしまうでしょう？

そうではなく、「与える側」になって、

バイブレーションを与え・伝える意識でハグをするのです。

すると、自分の意識状態（NLPでいわれる　ステート）が変化する。
おそらく……脳の状態も変化しているでしょう。
すると、自分もイイ気分になれます。



これはスゴイことですよ！！
もしも、人が何も持っていないとしても、
もしも、貯金がゼロとしても、
もしも、仕事が無いとしても、
もしも、住む家が無いとしても……


あなたは、誰かをハグすることが出来る。
あなたは、「ハグを与え・伝える人」になれる。
すると、あなたの気分や意識状態もよくなる。


ただ、「そうしよう！」と決めるだけで、
「ハグを与え・伝える側になろう！」とするだけで、

あなたの周囲に、

チョット幸せな雰囲気が流れ始めます。

☆☆☆

●さて、来週の火曜８/１０には、

「新月と香りの会ーー獅子座の新月」があります。

私は、ここでハグできるかしらん？？
イヤイヤ、押しつける気はありませんので、
ハグが苦手な方もご安心下さいね。


【まだご参加いただけます☆新月と香りの会】
＞＞詳しくはHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/newmoon

【無料プレゼント】バジル、レモン他、夏の季節に合ったアロマをお贈りします

 「男性のためのアロマ連続講座」http://www.unfold.jp/fwd3/formens を始めて、私も気づかされたことなのですが……
アロマに興味を持っていても、
女性の沢山いるアロマ・ショップに入って行けない方々もいるようです。
それで、精油を手にとることも出来ない（……汗）。


そのお気持ちも、わかります。
私もアロマを学び始めた最初頃は、そうでしたね～～。

☆☆☆アロマは、エッセンシャル・オイル（精油）を「実際に使ってみる実体験」が、最も大切です。

そこで、夏の季節にもあった精油を Unfold Basic Lineから抽選でプレゼントします☆☆☆

●バジル：頭を明晰にし、精神的疲労を回復させ、心を明るく強くしてくれる、神経強壮作用が素晴らしいハーブ
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　


●レモン：リンパの流れを促し、浄化と解毒に適しています
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　


●ラベンダー・トゥルー（真正ラベンダー）：「陰」「陽」のバランスがとれた「中性」のハーブ。身体でも心でも「バランスを回復する」ようです。
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　


●グレープフルーツ：基本的には身体の面で、クールダウンし、浄化し、うっ滞を流す働きがあるようです
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　


●オレンジ・スイート：私達日本人にとっては身近な親しみ深い「最も使いやすい精油のひとつ」。「幸運」と「繁栄」の象徴。
＞＞詳しくはこちらをご覧下さい　



・応募条件：Unfold Basic Line精油をこれまでご使用・ご購入されていない方。
もちろん女性も男性もご応募いただけます！

＞＞Unfold Basic Line精油について詳しくはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/basicline

・当選されなかった場合も、もれなくヒマラヤ岩塩（ピンク岩塩）プレゼントします！

・応募〆切：2010／８／10（火）夜24時まで

☆☆☆「ビビッ」と感じた方は、今すぐEメールでお申込み下さい☆☆☆

これらの項目をお知らせいただけますか

・お名前
・Eメールアドレス（できましたらyahooyやhotmailではなく、プロバイダーに登録されたメルアドをお願いします）
・お届け先の住所と郵便番号
・お電話番号
・上記の精油の中でご希望の精油があれば、教えて下さい
・アンフォールドへのメッセージ等ありましたら、何でもおしえて下さい

・申込先：infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を半角の「@」に替えて、送信して下さい。


身近にエッセンシャル・オイル（精油）を使ってみる、
精油と親しむことから……
アロマの世界と出会っていただけましたら、
光栄です。


＞＞全体について詳しくはHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/

多様性のもとでパラダイムを転換する☆今日も「ワールドシフトフォーラム」の生中継をUSTREAMで無料で見れます

今日も１０時から、「ワールドシフトフォーラム」の生中継を、USTREAMで無料で見れますよ〜〜
http://www.ustream.tv/channel/worldshift-jp


私も今日は、USTREAMでプレゼンテーションを聴きながら、ハーブの植え替え作業をしたり、
気になる話が聞こえて来たら、Macの前に戻ったりして、
夕方１７時迄すごそうとおもいます。


【2010年4月25日(日)　〜 多様性のもとでパラダイムを転換する 〜】
10:00オープニング（あいさつ/WSNJ）
野中 ともよ 氏（NPO法人ガイア・イニシアティブ代表理事）

10:20「トランジションタウンが拓く未来」
山田 貴宏 氏 （ビオフォルム環境デザイン室 代表）


10:40「懐かしい未来とローカリゼーション」
鎌田 陽司 氏（NPO法人懐かしい未来代表理事）


11:00「コミュニケーションで世界を支援しよう」
並河 進 氏 （電通ソーシャル・デザイン・エンジン）


11:20「世界の子どもたちのためにつながろう」
浦上 綾子氏（日本ユニセフ協会）


11:40グローバル・グリーンズを日本にも
今本 秀爾 氏 （持続可能な社会のための政策ネットワーク「エコロ・ジャパン」代表）

12:00〜13:00昼休憩


13:00「人を幸せにする会社を創る　〜「つながり」を取り戻すビジネスとは〜」
天野 敦之 氏 （公認会計士。「君を幸せにする会社」「宇宙とつながる働き方」著者）


13:20「この手でなおす、うみだす、つなぐ、この自然。この世界」
恵 小百合 氏（NPO法人自然環境復元協会副理事長）


13:40「チベットの母、ジェツン・ペマさんからのメッセージ」
永田 佳之 氏（聖心女子大学 准教授/日本ホリスティック教育協会運営委員）


14:00龍村 仁 氏（映画監督）


14:20「アイデアいっぱいの人は深刻化しない」
柳澤 大輔 氏（面白法人カヤック 代表）


14:40「ロマンス循環型社会に向けて〜雲仙愛のまちの事例から〜」
波房 克典 氏（日本ロマンチスト協会事務局）
奥村 愼太郎 氏（雲仙市長）


15:00「いのち、おかね、愛を考える経済学　〜キャッシュフローから、エコウェルスへ〜」
服部 徹 氏（生物多様性条約市民ネットワーク生態系と生物多様性の経済学 作業部会長）


15:20「改革は中央からでなく、遠く小さく弱いところから」
駒宮 博男 氏（NPO法人ぎふNPOセンター）


15:40「ソーラーマトリクス」 太陽と共に良く学び、太陽と共に良く遊ぶ
荒井 紀人 氏（CSOピースシード）


16:00「真実の2012〜意識的な進化〜」
岩田 夕紀 氏（アムリタメディア代表）


16:20「新しい文明を築く」
西園寺 裕夫 氏（五井平和財団 理事長）


16:40クロージング
野中 ともよ 氏（NPO法人ガイア・イニシアティブ代表理事）


＞＞「ワールドシフトフォーラム」の生中継USTREAMはこちら【無料で見れます】
http://www.ustream.tv/channel/worldshift-jp

私の人生で１番の幸福とは何か？

「私の人生にとって、１番幸福なこととは何だろう？？？」と、
今日先ほどまで、みずからの意識に問いかけていました。
例えば今私が死につつある最中としたら、
振り返って何を感じるだろう？？？


それはーー
「他者に自分が受け入れられた、りかいした、
そして自分も他者とつながった、
魂の仲間がいるという瞬間の幸福」と気づいたのです。


それは瞬間のきらめきのように、
持続してあるわけではなく、
実際にどこまで理解し合えたのかも、判然としない……。


それでも最後に私が「幸福」を味わっているのは、
「深い意識で、共感しあえる人との出会いの瞬間がいくつかあった」
というそれだけなのだ。


安楽でもなく、
お金でもなく、
自由でさえ、なかった。



振り返れば、私自身の持っている傾向として、
「自分がなかなか理解されないことに苦しむ」ことがあるのですが、
魂の旅の過程はむしろ暗夜が続いているようであるわけで、
「幸福」が瞬間のきらめきでしかないのは、自然なことなのですね。




さらに「ここで、私に何ができるだろう？？」と問いかけてみるとーー

……他者に受け入れられないかもしれない、
りかいされないかもしれないことを怖れずに、
自分にとっての「核心」というボールを、
オープンに世間に向けて投げかけることだーー
と、気づかされました。


「自分が理解されない」というような哀しみや苦しみ、怖れは、
もはや今ここから、不要となったのだ。

人生には「遠回り」も「まっすぐにたどり着けない」こともある☆夏木マリさんの言葉から

「THE BIG ISSUE JAPAN」は、ホームレスの仕事をつくり自立を応援する雑誌ですが、
毎回巻頭のインタビューが「生き方」を考える上でとても参考になり、
お薦めできます！！！


最新号（１３９号）では夏木マリさんが、こんな風に語っていますーー


「すごく遠回りしたけれど、
大きな夢にはまっすぐにはたどり着けないもの。
人生は毎日がターニングポイントみたいなところがあって、
一歩一歩、自分を確認しながら進んでいくしかない。
（略）
人生、トータルで考えなければわかりません。
（略）
若い時は"世間”とつき合わないほうがいい。
"世間"と自分を比べる暇があったら、
自分に集中し、
今できることを必死にやるべき。」


ある意味、過激な視点に感じられるかもしれないけれど……
こういうこともありますね。


☆☆☆世間や他人と、自分を比べなくて良いのです☆☆☆


街角で販売者さんを見かけたら、あなたも購入して読んでみて下さい。
１冊３００円の内、１６０円が販売者さんが自立生活するのに、役立ちます。
●ビッグイシュー日本版HP　http://www.bigissue.jp/

【今朝のドリーム・メッセージ】涙の分だけ〜♪No Woman, No Cry♪

 


今朝めざめつつのまどろみの中で、私の脳裏に、

「涙の分だけ〜、強くなれるよ〜♪」

という唄が、聴こえてきましたよ。

「明日はくるよ〜、君のために〜♪」



そうなのです。
実はここ数日間、いろいろありまして……
私は泣きながらすごしていた。

原因はともかく、
自分の感情の敏感さを、もてあましていたくらい。
「良いこと」も「かなしいこと」も、
振り幅が大きく感じられるのです。



それでも岡本真夜では、正直アンマリに感じられたので（苦笑）、
私は脳内iPodをボブ・マーレーに切り替えた。
すると「No, Woman, No Cry 」が流れてきた。
……ウンウン、この方が私らしい。


そんなこんなで、
今朝６時半、私は「岡本真夜〜ボブ・マーレー」のロング・ミックスで、
行動を始めました（爆笑）。



↑上のボブ・マーレー1979年のYutubeも涙なくしてみれない映像です。ウルウルウル、号泣。

【おすすめ】３月のナチュラル・インセンス（自然香）２つあります！

←オポパナクス


"アンフォールド"でもいつも応援しています、
オルタード・ディメンションさんのお薦めイベントが、
３月は２つあります！


どちらかといいますと……
３/13(土)「香宴の会」は、ナチュラル・インセンス（自然香）が初めての方に向いているでしょう。

そして３/２７(土)「コズミック・ハイ」は、セラピーやボディ・ワークをよく知っている方向けの、
とても独特でコアなイベントです。
シンギング・リンとナチュラル・インセンス（自然香）を、たっぷり体験できます。

興味をお持ちの方は、ぜひ気楽にご参加下さいね！！

●3/13(土)香宴の会〜ナチュラル・インセンス (自然香) の夕べ@東京・新宿御苑前

香りの世界をご一緒に楽しみませんか。
ナチュラル・インセンス(自然香）は、
アジア、ヨーロッパ、アフリカ、南北アメリカで香として使われてきた
花、実、根、葉、香木など植物の乾燥した部位をそのまま、
煙を出さずに焚く、新しいスタイルの香です。
気楽におしゃべりをしながら香りをご一緒に楽しみませんか。

・3月13日(土曜日)午後 6時20分～午後8時45分頃まで< 5時50分開場>

・場所：東京新宿区　四谷地域センター 12階   
 (地下鉄丸の内線 新宿御苑前駅より徒歩5分)

・参加費　2400円

＊会場は和室です。楽に座れる服装でいらしてください。

＊参加お申し込みの方に行き方、地図などの詳細をお送りします。

＜お問い合わせ/お申し込み＞　オルタード・ディメンション
Tel/Fax：  03-3706-6885 　　　
Eメール：alteredim@bekkoame.ne.jp

HP：http://www.bekkoame.ne.jp/~alteredim/

●３/２７(土)コズミック・ハイ@東京・上町

誰でも、安全に、そして簡単に変性意識を体験できないか、
そんなコンセプトで、香りとリラックス体操、特殊 な道具、音響器具（シンギング・リン）
を使って変性意識を体験するワークをスタートさせます。
長年、東洋医学の治療を行ってきた大竹隆さんとオルタード・ ディメンションが共同で企画しました。
（付記　本ワークは治療ではありません。）


・2010年3月27日（土）午後6時～9時30分

・場所：東急世田谷線上町駅徒歩3～4分　三千堂治療院

・参加費：3500円

＊ご参加いただくお一人、お一人をフォローする関係上、定員は5名です。参加ご希望の方はお早めにご予約ください。

詳しい場所の案内はお申し込み後にお送りいたします。

・申し込み・問い合わせ/オルタード・ディメンション　
電話・FAX 03-3706-6885　　　
Eメール：alteredim@bekkoame.ne.jp

HP：http://www.bekkoame.ne.jp/~alteredim/

仕事のシステムの「足腰」を作る

どんな分野でもそうだと思うのですが……
自分の仕事の「足腰」＝下部構造から作っていくことが、
何より大切でしょう。


これから３月以降にかけて私の企画しているイベントもーー

・３/７(日)の「心と身体で感じるアロマ超入門篇」http://www.unfold.jp/fwd3/nyumon


・３/16(火)の「新月と香りの会〜魚座の新月」http://www.unfold.jp/fwd3/newmoon


・３/30(火)の「初めてのMy自然香水ブレンド講座」

・４/28からの「男性のためのアロマ連続講座」


ーーと、これからHPを作成したり、
告知・宣伝作業しなくてはならないことが山盛りなのです（…汗）。

修正の必要や、反省を感じることも、沢山（…涙）。

そして、確定申告の準備もしなくてはならない。



でも、あせっても仕方ないな〜〜。
１歩１歩、「足腰」から作っていこう！
足腰からやがて、花開いていくように。

●よかったらぜひ、あなたのコメントをお願いします
↓　　↓　　↓　　↓

私の脳内を流れる色彩、無意識のアート、古代的・神話的なエッセンス

私の、脳の内をうっすらと色彩が流れている……。
「これを描いてみたいな〜」と、
ユザワヤ吉祥寺店に画材探しに出かけたのです。


そしてユザワヤのフロアーの片隅で、
雑誌「イラストレーション」のバックナンバーで、
【特集☆大竹伸郎が選んだ本５０」
をみつけました〜〜♪


これを開いていて……
「私の脳内を流れている色彩は、
どうも大竹さんの作品に現れる色調に近い」
と、気づいたのです。


「大竹伸朗：ロンドンにいたときも、僕はフィルム現像所のゴミ掃除をバイトでやってて、
そこがもうロンドン最高のゴミの宝庫だったからね。

要するにカラー・プリントのヤレなんだけど、
現像液がムラにかかっちゃたやつとか、全部破って捨てちゃうだけど、
もう最高に美しかったね。


藤原新也：……これからの絵かきには、シャーマン的なものが求められると思うんだ。
（略）
「場所」は非常にシンプルなメッセージを発信している。
それを高感度のアンテナを持った芸術家が受信する。

大竹が分厚いスクラップブックにするバリや香港やアフリカには、
その場その場の地場が電荷されているのが面白い」
「SO  　Works of SHINROW OHTAKE  1955-91」
宇和島現代美術刊　p216から



そうなんだな〜〜♪
エッセンシャルな（本質的）アーチストは、「場」や「時代」の何か・バイブレーションと感応して、
それを絵や写真やコラージュ等に作品に定着する。

大竹さんのようなアートは、無意識の噴出、
正しく「無意識のアート」と言えるだろう。


細々とではあるけれども私も、
「場」や「時代」の何か・バイブレーションと感応しているのだろう。
それが脳内を流れる色彩となっている。


実は、私の「対面セッション」http://www.unfold.jp/fwd3/session
「新月と香りの会」http://www.unfold.jp/fwd3/newmoon
で体験する世界は、
ある意味で、こうした「無意識のアート」に近いものです。

（いつもそう出来る、というわけではありませんが、
時おり、そんな瞬間に入ることが出来ます）


アートであれ、香りであれ、心理的セラピーであれ
無意識・潜在意識にコンタクトする体験というのは、
つまりこうした、古代的・神話的なエッセンス（本質）を持っている。
……あらためて、こんなことを思い出しました。

夢を忘れた時、 夢をあきらめかけた時のオススメ本です

いろいろな方がメンターとしてリスペクトを捧げている福島正伸さんの、「仕事が夢と感動であふれる５つの物語」きこ書房刊　を、読みました。
シンプルな作りの本ですので、開封して２時間弱で読了。
福島さんの講演CD付き。


「夢を見つけるきっかけになったり、
夢を忘れたとき、
夢をあきらめかけたときに」
ーーピッタリな本ですね。


「『うまくいきそうだ。儲かりそうだ』という理由で事業をはじめる方もいると思います。
そうすると、うまくいかなかったら、つらくなってしまうでしょう。
（略）
つらくてもやりたいことは、たぶんその人の天職だと思います。
『うまくいくのなら、やりたい』
と思ったことは、おそらく天職ではありません。
つらくてもやってみたい…、
それこそが、その人のすばらしい天職なのです。
（p108）


●BUNの気づき１：
もし今やっていることが『天職』ならば、ツラクて上等☆
ーーという視点の転換ですね。
ツラさは、あなたをより磨き・高めるために、
生まれてきているのかもしれない。



「信頼関係のないときは、どのようなすばらしい言葉も意味はありません。
そして、信頼関係を作るためには、
相手を評価したり、批判したりするよりも、
相手を信頼し、相手のために何をできるかを考え続けることが必要です。
（略）
信頼関係がないほど、本気の支援が必要になります。
相手はいつでも、
自分の本気を試してくれているだけなのです。」
（p126）


●Bunの気づき２：
私自身には、この言葉がもっとも深く大きく響いて感じられました！！
信頼関係をどう作れるかーーということが、
コミュニケーションのスタートであり、
ここで自分の側の「本気」が試されています。


これはコーチングでも大切なことですね〜〜。
その意味で、コーチングの関係というのは本質として、
安易ではなく、重味のあるコミュニケーションでしょう。

私の動画でも「信頼関係をどう作るか」について、語っています。
こちらもぜひ、ご覧下さいね。



＞＞ホリスティック・ライフ・コーチング　http://www.unfold.jp/fwd3/coaching

坂本竜馬という人物は、どのように生み出されたのか？

「竜馬がゆく」全８巻　司馬遼太郎著　文春文庫　を、
昨夜読み終えました。
こんな風にカンドーすることも、久し振りだわ〜〜。
ウルウルウル。


「竜馬がゆく」を読むと「発見」や「気づき」は沢山あるのですが……
やはりロールモデル／人物のモデルとして、
とても参考になります。


司馬遼太郎さんの文章の構造自体、
「幕末期の奇蹟」といわれた、竜馬という人物が、
どのように形成されたのかを、
とてもわかりやすく読めるようになっています〜〜。


これについて詳しくは、
私のメルマガ「香りと心の旅からの便り」最新号に書く予定で〜す。


＞＞「香りと心の旅からの便り」について詳しくはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/tayori

【緊急お知らせ】「新月と香りの会」についての動画をアップしました

こういった動画を作るのは初めてでしたので、
これだけで丸１日半かかってしまいました〜〜（ウレシ涙）。


皆さんご覧下さいね。
感想などコメントしていただけますと、
助かります。


☆☆☆

【緊急告知】新月と香りの会☆次回は「水瓶座の新月」です２/13(土)

新月の頃は集中力が高まり、
自分の内面も落ち着いて、みつめやすくなります。

新月の夜に、月の「リズム」や「ヴァイブレーション」を感じながら、

アロマの香りも手がかりに、やさしいメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。

２月は水瓶座の新月、そのキャラクターはーー
時代の１歩先を行く社会改革者であり、夢みる者（ドリーマー）といわれます。
そうした方には「地に足をつけること（グラウンディング）」も課題になりますね。


水瓶座を象徴するエッセンシャル・オイル（精油）としてーー
ベチバー、サイプレス、ネロリ、
バイオレット・リーフ、ラベンダー、パイン、パチューリ等があげられます。

今回はまさに水瓶座を感じさせてくれる「ネロリ＋ラベンダー＋バイオレット・リーフ」のブレンドから、

「入り口の香り」としてスタートします（予定）。


「新月のアファーメーション」をして、
「……こんな風になりたい」という、あなたの夢やビジョンへのヒントも、みつけられますよ！

どうぞ気軽にご参加下さい☆☆☆

●2010/２/13(土)夜７時〜９時30分頃

●プログラム内容 　
・その日・その場での雰囲気に合わせて、即興で精油をセレクトして、
皆さんとご一緒に「香りのグループ・メディテーション（内観／瞑想）します。

・このイベントは、その月の星座生まれの方に限定しているわけではないのです。
世の中のいろいろな「キャラクター」、つまり元型（ユング心理学でいわれるアーキタイプ）や、
人間の「多様性」をあなたとご一緒に感じてみたいのです。


・あなたの夢の実現を加速する「新月のアファメーション」

・精油のアノイント
（精油を身体に少量点けて、その人を「聖なる存在」として讚える、古代からの香りの使用法）

・この他にも「身体・心・魂、全体的」に働きかける精油を即興で選びながら、
皆さんと「香りのグループ・メディテーション」します！
「○○○な香りを体験したい」とかご要望がある方は、遠慮なくリクエストして下さいね。対応できます。


・できるだけオープンな気持ちで、お互いに話したり・聴き合うことも大切です。
こうしたコミュニケーションのために、自由で有機的なファシリテーション（グループの進行）します。
このオーガニック・グループ・ファシリテーションも、ぜひ感じてみて下さい。

・終了後に【無料ガイダンス】として、あなたのご相談にもお応えできます

☆☆☆こんな方にお薦めです☆☆☆ 　
・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます


●ファシリテーター（進行役)：立野 博一　アンフォールド　代表 　

ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます



●参加費 　
初めての方【事前振込】4500円、【当日支払】5000円
リピーターの方【事前振込】4000円、【当日支払】4500円
できる限り事前振込をお願いします☆確実に参加していただけます
（ご予約の方には振込口座をお知らせできます）


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで) 　


日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたら☆Eメール、電話、Faxで気楽にご連絡下さい☆ 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５

☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆

【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】 (Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」



【ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜】(A・Sさん 女性) 　
「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」

☆☆☆すべてはタイミングが大切ですね☆「ビビッ」と感じたらEメール、電話、Faxでご連絡下さい☆☆☆

infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５



・体調がすぐれない時も、できましたらご参加下さい。 　
香りをかいでいる内に身体も気分もスッキリしてきます。
フランキンセンス等の精油には、喉の炎症や免疫系バランスを整える働きもあるからです


・ご注意：これは医師による「治療」ではありません。
ご自身の責任で参加し、内面との対話を深め、身体感覚や、自然との繋がりを感じる場です。
これらの点をご理解の上、ご参加下さい。
また宗教とは関係ありません



●全てについて詳しくはアンフォールドHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/

「ヤル気」が出ない時の４つのアイデア

どうにもこうにも、「ヤル気」が出てこない……。

あなたは、そんな時ありませんか？？

こんな風に言っている私自身、
以前はウツ状態の時が長かったので、
「ヤル気が出てこない時」がしばしばありました。

今現在は、おかげさまで、
２つ３つ４つ……と作業を併行しないと、１日の仕事が終わらない、
１日２４時間ではとても足らない状態ですが、

「ヤル気が出ない時、ダウンタイムにどうするか？？？」ーー

私の大きな研究テーマのひとつです。

なんだか〜〜？
「ヤル気の出ない」ことについての達人、みたいですねえ（苦笑）。



２月から３月に向かうこの時期、冬から春に向かう季節は、
身体が重たく感じられる「低潮」になったり、
免疫系の働きが弱まり、
風邪やインフルエンザにかかりやすくなる傾向があります。


もしも、あなたが今、
チョット「ヤル気が出ない」としても、
それはあなた１人だけの悩みではないのですよ。
私の体験に基づいた、こんなアイデアはいかがでしょう？！



【アイデア１】ただそのまま、横になっている
心底ダウンしている時は、仕事や家事や勉強も（できれば）お休みにして、
横になっていても良いじゃないですか〜〜！

そうして、やがて内側から元気が出て来るのを信じて、
待つのもひとつの方法でしょう。


【アイデア２】太陽の光を見る、浴びる
横になったそのままで、窓から差し込む太陽光線を目を開いて、
できる限り目の中に光を入れるようにします。
すると脳内でセロトニンという神経伝達物質が分泌されて、
気分がチョッピリ前向きになってきます。

意識的に目を開いて、太陽光線を目に入れるのが「コツ」です。
日だまりでネコのように、日光浴するのも心地良いですね。


【アイデア３】「今できる小さな１歩は何だろう」と、自分に問いかける

本当に小さな・ちいさな１歩で、良いのです。
今の状態で、自分のためにできる小さな行動は何か？


例えば私ならこんなことをしますーー
・苗のショップや花屋さんへ言って、鉢植えの花を買って来る。
そして植物を育てて、植物と話をしてみる。

・近郊の山にハイキングに行く。
東京ですと……高雄山は近くて、身近な自然です。
森の中で樹木や大地の香りを感じると、
身体がイキイキしますよ。


【アイデア４】ヤル気の出て来るエッセンシャル・オイル（精油）の香りをかいでみる

「ヤル気の出て来る香り」としてはーー
コリアンダーやクラリセージ、オレンジ等がお薦めできます。


・コリアンダーは、エスニック料理で用いるハーブですが……
実際には精油と生のハーブでは、異なった香りとなっています。
もしもエスニック料理が苦手な方でも、コリアンダーの精油は楽しく使えるでしょう。

その人の潜在意識に埋もれている「意欲」を活性化して、感じさせてくれる香りです。

＞＞コリンアンダーについて詳しくはこちら　


・クラリセージは、心をしずめ緊張をほぐす「リラックス効果」と、
感情を高揚し「至福感」をもたらす、
両面を持っている興味深い精油です。

＞＞クラリセージについて詳しくはこちら　


・オレンジは、身体の滞った「気」を動かして、
歓びと肯定感を呼び起こし、「気楽で楽観的な見方をうながす」チカラを持っているようです。

＞＞オレンジについて詳しくはこちら　



これらの中から、あなたが受け入れられる種類を
オレンジ+コリアンダー、
オレンジ＋クラリセージ、
というようにブレンドして香りをかいでみると、
「ヤル気」が生まれてくるでしょう！

（実際にもちいる時はかならず、ホオバ油等で希釈して、
薄めた香りを使いましょう）



春の季節は、もうチョットでやって来ます！
なにより自分自身を信頼して、
春の芽吹き・動き出すシーズンを迎えていきましょう。

【まだご参加出来ます】新月と香りの会〜水瓶座の新月2010/２/13(土)＠東京・阿佐ヶ谷

新月の頃は集中力が高まり、
自分の内面も落ち着いて、みつめやすくなります。

新月の夜に、月の「リズム」や「ヴァイブレーション」を感じながら、

アロマの香りも手がかりに、やさしいメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。

２月は水瓶座の新月、そのキャラクターはーー
時代の１歩先を行く社会改革者であり、夢みる者（ドリーマー）といわれます。
そうした方には「地に足をつけること（グラウンディング）」も課題になるでしょうね。


水瓶座を象徴するエッセンシャル・オイル（精油）としてーー
ベチバー、サイプレス、ネロリ、
バイオレット・リーフ、ラベンダー、パイン、パチューリ等があげられます。

今回はまさに水瓶座を感じさせてくれる「ネロリ＋ラベンダー＋バイオレット・リーフ」のブレンドから、

「入り口の香り」としてスタートします（予定）。

「新月のアファーメーション」をして、
「……こんな風になりたい」という、あなたの夢やビジョンへのヒントも、みつけられますよ！

どうぞ気軽にご参加下さい☆☆☆

●2010/２/13(土)夜７時〜９時30分頃

●プログラム内容 　
・その日・その場での雰囲気に合わせて、即興で精油をセレクトして、
皆さんとご一緒に「香りのグループ・メディテーション（内観／瞑想）します。

・このイベントは、その月の星座生まれの方に限定しているわけではないのです。
世の中のいろいろな「キャラクター」、つまり元型（ユング心理学でいわれるアーキタイプ）や、
人間の「多様性」をあなたとご一緒に感じてみたいのです。


・あなたの夢の実現を加速する「新月のアファメーション」

・精油のアノイント
（精油を身体に少量点けて、その人を「聖なる存在」として讚える、古代からの香りの使用法）

・この他にも「身体・心・魂、全体的」に働きかける精油を即興で選びながら、
皆さんと「香りのグループ・メディテーション」します！
「○○○な香りを体験したい」とかご要望がある方は、遠慮なくリクエストして下さいね。対応できます。


・できるだけオープンな気持ちで、お互いに話したり・聴き合うことも大切です。
こうしたコミュニケーションのために、自由で有機的なファシリテーション（グループの進行）します。
このオーガニック・グループ・ファシリテーションも、ぜひ感じてみて下さい。

・終了後に【無料ガイダンス】として、あなたのご相談にもお応えできます

☆☆☆こんな方にお薦めです☆☆☆ 　
・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます

●ファシリテーター（進行役)：立野 博一　アンフォールド　代表 　

ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます



●参加費 　
初めての方【事前振込】4500円、【当日支払】5000円
リピーターの方【事前振込】4000円、【当日支払】4500円
できる限り事前振込をお願いします☆確実に参加していただけます
（ご予約の方には振込口座をお知らせできます）


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで) 　

☆日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたらEメール、電話、Faxで気楽にご連絡下さい☆

 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５

☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆

【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】 (Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」



【ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜】(A・Sさん 女性) 　
「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」

☆☆☆すべてはタイミングが大切ですね☆「ビビッ」と感じたらEメール、電話、Faxでご連絡下さい☆☆☆

infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５



・体調がすぐれない時も、できましたらご参加下さい。 　
香りをかいでいる内に身体も気分もスッキリしてきます。
フランキンセンス等の精油には、喉の炎症や免疫系バランスを整える働きもあるからです


・ご注意：これは医師による「治療」ではありません。
ご自身の責任で参加し、内面との対話を深め、身体感覚や、自然との繋がりを感じる場です。
これらの点をご理解の上、ご参加下さい。
また宗教とは関係ありません



●全てについて詳しくはアンフォールドHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/

男達がアロマや香りと出会う

メンズ香水の売上が毎年伸びているそうです。
香水やアロマ、香りに感心を持つ男性達が、目にみえて増えてきつつあるのです。
「アロマには興味あるんですよ〜〜」
そんな風に20代〜30代の男性達から話しかけられることが、
私の場合も増えてきました。


歴史をふりかえりますと……
今、話題の坂本龍馬や、新撰組の土方歳三も香水を愛用したらしい。
織田信長、足利義満や足利義政は、正倉院に収められている「蘭奢侍（らんじゃたい）」という沈香の香木を切り取り入手していたそうです。
つまり、男性の中にも香りをたのしむ心は、もともと潜在的にあるのですね〜〜。


現代の時代の流れは「ユニセックス化」ともいわれます。
「草食男子」とか「弁当男子」も身近になっていますが……
単純にユニセックス化／中性化というよりもさらに広い視点から、
変化を見出せるのではないでしょうか？？


男達がアロマや香りと出会う時……
男性ならではアロマ、
男性のためのアロマの世界の、
可能性やテーマがあるーーと、私はおもうのです。


例えば男のためのアロマのひとつのテーマとしてーー
「第１印象（ファースト・インプレッション）をアップする」ことがあるでしょう。

「あなたらしく」ありながら同時に、
「あなたの良い面」をより効果的に香りで伝えることができます。


具体的には例えばーー
バジルとレモンのエッセンシャル・オイル（精油）をブレンドし、ホオバ油で薄めの香りにして
（５%から３%程度の濃度で。２mlのホホバ油にバジルとレモン各１滴づつ）、
香水代わりに点けてみるのはいかがでしょうか？


レモンの爽快感と、バジルの力強いエネルギーを感じさせるこのブレンドは、
あなたの内面から「ヤル気」や「行動力」を引き出し、
同時に、たしかな存在感を周囲にアピールできるでしょう。


第１印象に気を配ることとは、ファッションやメイクを通して女性には今さら言うまで無いでしょうが……
男性にとっては、時代の変化として意識する面もあるわけです。
これは「コミュニケーション（関係性）」が時代のメインテーマとして浮上しているーーという意味でもあります。



男達がアロマと出会う意義とは、おそらく……
左脳優先のあり方から、右脳・左脳統合的なあり方へ、
言語優先のあり方から、感情・感覚・直観と言語の統合的、
全体的・全脳的なあり方への進化です。

感情・感覚・直観を活性化することが、アロマと親しむと比較的容易に出来ます！
男性のあなたも、アロマの世界に触れてみませんか？
もちろん女性の皆さんも、「男ならではアロマ」という
これまでにない切り口の世界に触れてみませんか？



☆☆☆2010/４/28から９月まで「男のためのアロマ連続講座」を、
NHKくにたちオープンスクール様にてスタートしようと準備しています☆☆☆

アロマに興味をお持ちの男性、
これまでのアロマの講座やスクールにあき足りない方、どうぞ気楽にご参加下さいね。
あなたの感情・感覚・直観をアロマでトレーニングしましょう！
毎月第３水曜夜７時〜８時45分
＞＞詳しい内容は「フォーム」からお問い合わせ下さい
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P87963552


☆☆☆


【緊急告知】新月と香りの会☆次回は「水瓶座の新月」です２/13(土)

新月の頃は集中力が高まり、
自分の内面も落ち着いて、みつめやすくなります。

新月の夜に、月の「リズム」や「ヴァイブレーション」を感じながら、
アロマの香りも手がかりに、やさしいメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。


２月は水瓶座の新月、そのキャラクターはーー
時代の１歩先を行く社会改革者であり、夢みる者（ドリーマー）といわれます。
そうした方には「地に足をつけること（グラウンディング）」も課題になりますね。


水瓶座を象徴するエッセンシャル・オイル（精油）としてーー
ベチバー、サイプレス、ネロリ、
バイオレット・リーフ、ラベンダー、パイン、パチューリ等があげられます。

今回はまさに水瓶座を感じさせてくれる「ネロリ＋ラベンダー＋バイオレット・リーフ」のブレンドから、
「入り口の香り」としてスタートします（予定）。


「新月のアファーメーション」をして、
「……こんな風になりたい」という、あなたの夢やビジョンへのヒントも、みつけられますよ！

どうぞ気軽にご参加下さい☆☆☆



●2010/２/13(土)夜７時〜９時30分頃


●プログラム内容 　
・その日・その場での雰囲気に合わせて、即興で精油をセレクトして、
皆さんとご一緒に「香りのグループ・メディテーション（内観／瞑想）します。

・このイベントは、その月の星座生まれの方に限定しているわけではないのです。
世の中のいろいろな「キャラクター」、つまり元型（ユング心理学でいわれるアーキタイプ）や、
人間の「多様性」をあなたとご一緒に感じてみたいのです。


・あなたの夢の実現を加速する「新月のアファメーション」

・精油のアノイント
（精油を身体に少量点けて、その人を「聖なる存在」として讚える、古代からの香りの使用法）

・この他にも「身体・心・魂、全体的」に働きかける精油を即興で選びながら、
皆さんと「香りのグループ・メディテーション」します！
「○○○な香りを体験したい」とかご要望がある方は、遠慮なくリクエストして下さいね。対応できます。


・できるだけオープンな気持ちで、お互いに話したり・聴き合うことも大切です。
こうしたコミュニケーションのために、自由で有機的なファシリテーション（グループの進行）します。
このオーガニック・グループ・ファシリテーションも、ぜひ感じてみて下さい。


・終了後に【無料ガイダンス】として、あなたのご相談にもお応えできます



☆☆☆こんな方にお薦めです☆☆☆ 　
・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます


●ファシリテーター（進行役)：立野 博一　アンフォールド　代表 　

ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます



●参加費 　
初めての方【事前振込】4500円、【当日支払】5000円
リピーターの方【事前振込】4000円、【当日支払】4500円
できる限り事前振込をお願いします☆確実に参加していただけます
（ご予約の方には振込口座をお知らせできます）


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで) 　


☆「ビビッ」と感じたら☆Eメール、電話、Faxで気楽にご連絡下さい☆ 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５



☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆

【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】 (Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」



【ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜】(A・Sさん 女性) 　
「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」



☆☆☆すべてはタイミングが大切ですね☆「ビビッ」と感じたらEメール、電話、Faxでご連絡下さい☆☆☆

infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５



・体調がすぐれない時も、できましたらご参加下さい。 　
香りをかいでいる内に身体も気分もスッキリしてきます。
フランキンセンス等の精油には、喉の炎症や免疫系バランスを整える働きもあるからです


・ご注意：これは医師による「治療」ではありません。
ご自身の責任で参加し、内面との対話を深め、身体感覚や、自然との繋がりを感じる場です。
これらの点をご理解の上、ご参加下さい。
また宗教とは関係ありません



●全てについて詳しくはアンフォールドHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/

【緊急告知】新月と香りの会☆次回は「水瓶座の新月」です２/13(土)

新月の頃は集中力が高まり、
自分の内面も落ち着いて、みつめやすくなります。

新月の夜に、月の「リズム」や「ヴァイブレーション」を感じながら、
アロマの香りも手がかりに、やさしいメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。

２月は水瓶座の新月、そのキャラクターはーー
時代の１歩先を行く社会改革者であり、夢みる者（ドリーマー）といわれます。
そうした方には「地に足をつけること（グラウンディング）」も課題になりますね。


水瓶座を象徴するエッセンシャル・オイル（精油）としてーー
ベチバー、サイプレス、ネロリ、
バイオレット・リーフ、ラベンダー、パイン、パチューリ等があげられます。

今回はまさに水瓶座を感じさせてくれる「ネロリ＋ラベンダー＋バイオレット・リーフ」のブレンドから、
「入り口の香り」としてスタートします（予定）。


「新月のアファーメーション」をして、
「……こんな風になりたい」という、あなたの夢やビジョンへのヒントも、みつけられますよ！

どうぞ気軽にご参加下さい☆☆☆


●2010/２/13(土)夜７時〜９時30分頃

●プログラム内容 　
・その日・その場での雰囲気に合わせて、即興で精油をセレクトして、
皆さんとご一緒に「香りのグループ・メディテーション（内観／瞑想）します。

・このイベントは、その月の星座生まれの方に限定しているわけではないのです。
世の中のいろいろな「キャラクター」、つまり元型（ユング心理学でいわれるアーキタイプ）や、
人間の「多様性」をあなたとご一緒に感じてみたいのです。


・あなたの夢の実現を加速する「新月のアファメーション」

・精油のアノイント
（精油を身体に少量点けて、その人を「聖なる存在」として讚える、古代からの香りの使用法）

・この他にも「身体・心・魂、全体的」に働きかける精油を即興で選びながら、
皆さんと「香りのグループ・メディテーション」します！
「○○○な香りを体験したい」とかご要望がある方は、遠慮なくリクエストして下さいね。対応できます。


・できるだけオープンな気持ちで、お互いに話したり・聴き合うことも大切です。
こうしたコミュニケーションのために、自由で有機的なファシリテーション（グループの進行）します。
このオーガニック・グループ・ファシリテーションも、ぜひ感じてみて下さい。


・終了後に【無料ガイダンス】として、あなたのご相談にもお応えできます



☆☆☆こんな方にお薦めです☆☆☆ 　
・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます

●ファシリテーター（進行役)：立野 博一　アンフォールド　代表 　

ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます



●参加費 　
初めての方【事前振込】4500円、【当日支払】5000円
リピーターの方【事前振込】4000円、【当日支払】4500円
できる限り事前振込をお願いします☆確実に参加していただけます
（ご予約の方には振込口座をお知らせできます）


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで) 　


☆「ビビッ」と感じたら☆Eメール、電話、Faxで気楽にご連絡下さい☆ 　
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またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５



☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆

【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】 (Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」



【ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜】(A・Sさん 女性) 　
「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」



☆☆☆すべてはタイミングが大切ですね☆「ビビッ」と感じたらEメール、電話、Faxでご連絡下さい☆☆☆

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「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい

またはTel／Fax：０５０−１４５３−７３３５



・体調がすぐれない時も、できましたらご参加下さい。 　
香りをかいでいる内に身体も気分もスッキリしてきます。
フランキンセンス等の精油には、喉の炎症や免疫系バランスを整える働きもあるからです


・ご注意：これは医師による「治療」ではありません。
ご自身の責任で参加し、内面との対話を深め、身体感覚や、自然との繋がりを感じる場です。
これらの点をご理解の上、ご参加下さい。
また宗教とは関係ありません



●全てについて詳しくはアンフォールドHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/

【緊急お薦め】オーロラの輝きは、ハートと脳で感じられます

グリーンやピンクの光のカーテンが、アラスカの夜空に舞っている……。
夢幻のようにゆらめき、踊る色彩のダンス。

オーロラは稀に爆発時に出現する時があるという。
そんなオーロラを見たら……
誰しも魂を奪われてしまうに違いないでしょう。


オーロラ星景写真家の中垣哲也さんの「オーロラ・スライドショー」が素晴らしく、
オススメです☆☆☆
これは私の感覚ですが……
オーロラは、何か人間のハートをオープンにするバイブレーションを感じます。
そして、脳にも良い影響があるのではないでしょうか？


１／３０土曜夜７時からも「AURORA EARTH　奇蹟の地球に輝いて」（Degitalスライドショー&中垣さんのトーク）がありますので、
貴重な機会をのがさずご覧下さい！
アラスカやカナダ極北地域の、野生生物やオーロラ映像を、
たっぷりご覧になれます。

・入場料：2000円（会場でのお支払いで大丈夫）

・会場：ラボ教育センター１３F会議室
西新宿6-24-1　西新宿三井ビル１３F

＞＞Google mapもご確認下さい http://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA6-24-1&sll=36.5626,136.362305&sspn=37.30712,73.300781&brcurrent=3,0x6018f2d54c7438f5:0xcef1f602e10803f9,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E8%A5%BF%E6%96%B0%E5%AE%BF%EF%BC%96%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%92%EF%BC%94%E2%88%92%EF%BC%91&ll=35.694956,139.689018&spn=0.004644,0.008948&z=17


・問いあわせ先： info@aurora-dance.com
090-6214-7546


●中垣哲也さんのHP　http://www.aurora-dance.com/



●「宇宙から見たオーロラ展2010」も行われています
（２/１月曜まで）

・会場：KONICA MINORUTA PLAZA
新宿駅東口出て、「フルーツの新宿高野」４F

・入場無料


＞＞詳しくはこちら　http://konicaminolta.jp/plaza/schedule/2010january/aurora/

あなたの「夢」「ビジョン」「ワクワク」を実現するために☆コーチング体験者の声から

２０１０年に入り世間を見渡してみますと……
派遣村や、相次ぐ派遣切りのニュース、
世界では昨年のアイスランドに続いて、いろいろな国での経済破綻が案じられています。

こんな時代であるからこそ、なおさら……
「自分が本当にしたいこと」「夢」や「ビジョン」に向かって生きることが、
大切ではないでしょうか？？

大きく揺れ動いている時代だからこそ、
「夢」や「ビジョン」を少しでも実現できなければ、
生まれてきた甲斐が無い、とおもうのです。


あなたの「本当にしたいこと」「夢」や「ビジョン」「ワクワク」を実現するために、
コーチングがお役に立てます。
今日は、私のコーチングを最近受けて下さっている方々の【体験者の声】から、
お伝えさせて下さい。
☆☆☆私の「ホリスティック・ライフ・コーチング」で、こんな成果が生まれています☆☆☆



●ホリスティック・ライフ・コーチング体験者の声から

【自分をほめてあげられるようになり、本当にやりたいことも見えてきた】
（K・Oさん　男性）
「コーチングが始まって３ヶ月目ですが、毎回驚きと発見の連続でした。

３ヶ月前の自分を思うと、ずいぶん変わりました。
大きな変化は、自分をほめてあげられるようになったことです。
心が安定し、いろんなことがスムーズに回るようになりました。
心のブレーキが随分ゆるんだ感じです。


自分を責める習慣でしたので、すぐには変われませんでしたが、
コーチングで継続していろいろ試すうちに、変わっていました。
当初の課題は『もっと自分に合った仕事がしたい』でしたが、
どんどん深まって行き……
いろんな内面の課題が見えてきました。
それらと取り組むと大きな収穫が沢山あり、自分の行動も変わりました。

『自分の本当にやりたいこと』も、ずいぶん見えてきました。


コーチングは、継続して取り組めるところに、変える力がありますね。
目標を見失わずに歩き続けることは、一人では困難かもしれないけど、
問題を共有して、寄り添って一緒に歩いてくれるようなコーチがこうしていると、
とても心強いです。

立野さんなら何でも話せる、という安心感もありました。」



【前向きに考えられるようになり……さらにセルフ・コーチングも】
（H・Kさん　男性）
「セッション開始から現在まで２ヶ月間ほどですが、
ある程度方向性というものが見えてきたように感じています。

まず、常に『しっかり聞いてくれるな〜』という印象があり、
普段はここまで真剣に話を聞いてもらうことが少ないので、
すごくうれしいです。


自分自身の『強み』や、今まで気にしていなかった興味のあること等、
『気づき』が多々ありました。
今では自分の『強み』を仕事で活かすように、前向きに考えられるようになりました。


また、セッションが始まってしばらくして、
私自身が自分に対してコーチングをするという『セルフ・コーチング』についても、
伝授して頂けました。
日常でも使えるこのセルフ・コーチングを使って、
自分なりの『答え』や『気づき』を導き出せるようになってきました。


立野さんのコーチングを受けて、本当によかったと思います。
今後も継続して『気づきのコーチング』を進めて行きたいです。」



●コーチングとは、「夢」や「ビジョン」「自分が本当にしたいこと」を実現するための、
対話のアプローチです。
「あなたならでは良さ」「強み」「ワクワク」「適職・天職」を、
継続的な対話の中で掘り出し・発見し、現実化するために、
ご一緒に歩んで行きます。


●ご紹介した「体験者の声」にありますようにーー

前向きな気持ちになり、自己肯定感を高められます。

自分に「イエス☆」と言えるようになりますよ！！

こうした変化を、最初の１ケ月や２ケ月でも、たしかに感じていただけるでしょう！

●セルフ・コーチングの手法もお伝えできますーー

私のコーチングの中では、「セルフ・コーチング」の手法やアイデアも、
積極的にご紹介しています。

「セルフ・コーチング」を身につければ……
日常の生活やお仕事の現場、
家族やパートナーとの関係でも活用できます。

人間関係がラクに・やりやすくなり、
いろいろなアイデアがドンドン湧くようになりますよ。

●日本全国／世界どこでもセッションできますーー

対面だけでなく、電話やSkypeによるコーチング・セッションも十分に効果あります。
電話やSkypeを利用すれば、日本全国どこでも、セッションできます。
とくにSkypeならば、世界中【無料】でお話できるのです。



【こんな方にオススメです】
・自分の「夢」や「ビジョン」を探している方

・自分の「適職／天職」を実現したい方

・「あなたならではの良さ」＝「強み」をみつけたい方

・既に夢に向かって歩んでおられる方々には、
「今すべきこと」を整理して、クリアーにし、
さらに前進されるサポートをできます

・毎日に「ワクワク」「愉しさ」「ヨロコビ」を生み出したい方


〜あなたの「夢」や「ビジョン」を本当に現実にするために、
サポート／ご協力できることが私の喜びであり、
私自身のライフテーマです〜

●ホリステック・ライフ・コーチ：立野　博一
16歳の春から37歳に渡る自身の長い「ウツ体験」、
親友や以前のパートナーの「スピリチュアル・エマージェンシー
（魂の緊急・出現状態）を」身近にケアする体験を乗り越えて、
自力で「生き方」を変えることができました。

そして、意識にはたらくアロマ＝”センツ・オブ・ノーイング　Scents of Knowing” との「出会い」と「学び」を経て、
ホリスティック（身体、心、魂、全体的）・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、
パーソナル・コーチング等を統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長の機会を提供する
アンフォールドを主催しています。

私は2000年からこれまで10年間、「香りのセッション（対面セッション）」http://www.unfold.jp/fwd3/session や
各種のワークショップとして　http://www.unfold.jp/fwd3/ws
対話の中からその方の「資質」「良さ」「強み」を掘り出してきた蓄積があります。

【あなたがまだ気づいていない、自分の良さ・すぐれている部分・ワクワク】を、

私のコーチングでみつけられます☆☆☆

・ 1961年生　牡羊座
・埼玉県出身
・アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 （第２期）
・ハコミ・セラピー　レベル３修了 （第４期）
・CTI コーアクティブ・コーチング　応用コース修了（第65期）
・社団法人　整体協会　会員
・ 「表現アートセラピー　ファシリテーター養成講座」修了(2008年)
・日本コーチ協会（JCA）正会員

＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro



☆☆☆まずは【お試し無料】サンプル・コーチングを体験しませんか☆☆☆
電話で２０分〜３０分の無料セッションで、
私のコーチングで何を体験していただけるのか？ーー御体験いただけます。


その結果もし納得していただけたら……その後、継続的なコーチングをいたしましょう。
もちろん、そうでなかった場合は、
その場限りで問題ありません。

↓　　↓　　↓　　↓
以下の「フォーム」から無料サンプル・コーチングをご予約できます　http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P5973969

●電話やFaxでも、ご予約いただけます　電話／Fax：０５０ー１４５３−７３３５

＞＞詳しい内容はHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/coaching



●ホリスティック・ライフ・コーチングとはーー
私のコーチングについて、「ホリスティック・ライフ・コーチング」と名付けています。
これは「心、身体、魂、全体的＝ホリスティック」な視点でのコーチング、
という意味です。
心、身体、魂は別々のものではなく、「全体」としてあるからです。


また、人をとりまいている環境や社会とのバランス、
「家族システム」の中でのバランスという視点も、
この「ホリスティック・ライフ・コーチング」という言葉には含めています。


できましたら……個人レベルをいつか超越して、
あなたの「夢」や「ビジョン」を探し、実現するところまで、
ご一緒に進めましょう。



☆☆☆人生にはタイミングが大切です☆「ビビッ」と感じたら、今スグご連絡下さい
☆☆☆まずは【お試し無料】サンプル・コーチングを体験しませんか☆☆☆
電話で２０分〜３０分の無料セッションで、
私のコーチングで何を体験していただけるのか？ーー御体験いただけます。


その結果もし納得していただけたら……その後、継続的なコーチングをいたしましょう。
もちろん、そうでなかった場合は、
その場限りで問題ありません。

↓　　↓　　↓　　↓
以下の「フォーム」から無料サンプル・コーチングをご予約できます　http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P5973969

●電話やFaxでも、ご予約いただけます　電話／Fax：０５０ー１４５３−７３３５


＞＞詳しい内容はHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/coaching

【緊急オススメ】今週日曜１/24に「香宴の会ーー初春の香り」@新宿御苑前

上からフランキンセンス（乳香）、ミルラ（没薬）、サンダルウッド（白檀）





"アンフォールド"でもいつもプッシュしている、
「オルタード・ディメンション」さんの「香宴の会」です。
ナチュラル・インセンスは、エッセンシャル・オイル（精油）とはまた違った形で、
植物のピュアな香りを楽しめるアプローチです。

どうぞ、お気軽にご参加下さい！
私＝立野"ブン”博一も、会場にいます。


☆☆☆


香りの世界をご一緒に楽しみませんか。
ナチュラル・インセンス(自然香）は、アジア、ヨーロッパ、アフリカ、南北アメリカで、香として使われてきた
花、実、根、葉、香木など植物の乾燥した部位をそのまま、
煙を出さずに焚く、新しいスタイルの香です。


乳香(フランキンセンス)、没薬(ミルラ)、白檀(サンダルウッド)など、
100％ピュアーな香りを引き出します。
香の焚き方、香の種類やその歴史、神話など、
そんな説明も交えて香りに親しんでいきたいと思っています。
どなたでもご参加できます。


気楽におしゃべりをしながら香りを楽しむ集まりです。
最初に15分ほどご自分の好きなスタイルで
リラクゼーション(ただ横になっているだけでも)や瞑想する時間をとった後、
香炉をまわして香りを聞いていきます。


今回は、「初春の香り」をテーマに選んだ香を中心に、ナチュラル・インセンスを焚いていきたいと思っています。


・日時：1月24日(日曜日)午後 6時15分〜午後 8 時半すぎまで


・場所：東京新宿区　四谷地域センター 12階
(地下鉄丸の内線 新宿御苑前駅より徒歩5分)
＞＞Google mapもご確認下さい


・参加費　2400円


・会場は和室です。楽に座れる服装でいらしてください。


・参加お申し込みの方に行き方、地図などの詳細をお送りします。


・お問い合わせ/お申し込み：オルタード・ディメンション
alteredim@bekkoame.ne.jp
Tel/Fax 03-3706-6885




●ナチュラル・インセンスは「アンフォールド・ネットショップ」でも販売しています。 感心をお持ちの方はこちらもご覧下さいね　http://www.unfold.jp/fwd3/naturalinsence

苦しい時こそ自分を信頼すること☆

自分を信頼すること。

苦しい時こそ、
自分の根源のパワーを信頼し、
これにつながることが大切ですね。




今夜の【新月と香りの会スペシャル】では、
最初に「自分の根源のパワーを感じる香り」としてーー
クース・ルー（野生バチバー）とフランキンセンス（乳香）の精油の香りの体験から、
スタートします。

この２つの香りのブレンドは、
あなたの丹田／ハラの力強さを感じさせてくれるでしょう。

そしてここからさらに……
あなたの「夢」「ビジョン」を引き出し、
ビジョン・マンダラとして作っていきます。


★【まだ参加できます】新月と香りの会スペシャル【夢実現マンダラを作る】本日１/15(金)夜７時から@東京・阿佐ヶ谷


☆☆☆今月の「新月と香りの会」では新年スペシャル企画として
あなたの夢実現を促進するビジョン・マンダラを、ご一緒に作ります☆☆☆
１年のスタートに、
【あなたの夢・目標・ビジョンを定めること】で、
今年の展開がたしかに変わって行くでしょう！！！



「新月と香りの会」とはーー
月の「リズム」や「ヴァイブレーション(波動)」を感じながら、
アロマの香りを手がかりに、
やさしい形でメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。


新月の頃は集中力が高まり、
いつもより簡単に、ラクに、
自分の内面を静かにみつめられるようになります。

どうぞ気楽にご参加下さいね！


●2010/１/15(金)夜７時〜９時40分頃まで


●プログラム予定
「こんな風にできたらいいな〜〜」という、
あなたのビジョンや夢を感じやすくなるエッセンシャル・オイル（精油）も、あります！
こうしたセージ、ジャスミン・サンバック等の精油でリラックスする中で、
ビジョンや夢が浮き上がりやすくなります。

最初に「自分の根源のパワーを感じる香り」としてーー
クース・ルー（野生バチバー）とフランキンセンス（乳香）の精油の香りの体験からスタート。
その後、セージ、ジャスミン・サンバック等の精油につなげて、グループ・メディテーション（内観／瞑想）します。


そして、あなたの夢実現を促進するビジョン・マンダラを、ご一緒に作りましょう！！！


・脳を活性化する簡単なエキササイズで、
脳に元気やエネルギーを与えることもできます。


☆こんな方にお薦め
・2010年の「夢」「ビジョン」「行動計画」を作ってみたい方

・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・ 「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、
特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
   アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます



●進行役(ファシリテーター)：立野 博一　アンフォールド代表 　
ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設で。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます


●参加費 　
初めての方【当日支払】5000円
リピーターの方【当日支払】4500円
もう当日ですので、会場でのお支払いで大丈夫です。


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで)


●ご予約／お問い合わせ　
本日夜７時からです☆「ビビッ」と感じたら電話で下さい☆ 　
Tel／Fax：０５０ー１４５３ー７３３５
携帯 090-6146-2035



☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆ 　
【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】
(Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」

ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜(A・Sさん 女性) 　

「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」


【「本気モード」になる】(S・Iさん 女性) 　
「とても充実した時間を過ごさせていただきました。
今日の皆さんとも、良い『味』が出ていて、
楽しかったです。


久しぶりにお会いできて嬉しかった。
相変わらずの優しい人柄と、
なんといったら良いか言葉にできませんが、
力強さが増した様な・・。


ブンさんが『生徒になったら責任を持つ』といった言葉は、
感動してしまいしました〜。
『惜しげなく教える』ということも、
この二つの言葉には「涙」です。


そういう人ってまだ少ないです。
私ももしそういう立場になる時がきたら、
そういう人になりたいと思います。
（略）

本当に精油の世界は、深い〜、
でも確実にヒントを教えてくれる気がします。」



☆☆☆タイミングが大切です！　この機会を逃さず、ぜひご参加下さい☆☆☆

●ご予約／お問い合わせ　
本日夜７時から☆「ビビッ」と感じたら☆電話下さい☆ 　
Tel／Fax：０５０ー１４５３ー７３３５
携帯 090-6146-2035


＞＞詳しくはHPをご覧下さい 　http://www.unfold.jp/

５００円でえらい得をした気分です☆「心と身体で感じる、アロマのワーク超入門篇」体験者の声から

昨日のひき続いて２人目☆
１/１０「心と身体で感じる、アロマのワーク超入門篇」http://www.unfold.jp/fwd3/nyumon
に参加されたY・Kさんから、さっそく体験談のフィードバックを頂きました。
本当にありがとうございます。

ご了承を得て、ここでも転載／ご紹介させて下さい。


「本日はどうもありがとうございました。
「アロマのワーク超入門篇」とても楽しかったです。

無料メール講座の内容をただ自分で行っているより
こういう機会で正しい聴き方を実践すると
よりアロマの効果が増していく気がしました。

無料メール講座にも載っていた内容で頭ではわかっていたことが
本日実践して　体でわかったような感じがあります。


中でも呼吸を大事にすること、
質の良いアロマオイルを使用することが
いかに大切かがわかりました。


今まではあまり質のよくないアロマオイルを使っていたのか
鼻で感じる香りだけをアロマの効用だと思っていた感があります。

本日聴いたことで　質の良いアロマオイルとは、鼻で香るだけでなく
体の細胞の中にしみこんでいく、
また体の色んな部分で感じる、
ということがわかった気がしました。


これを機に１日の終わりには＜瞑想タイム＞を作って
あわただしい日常の中でも癒しの時間を過ごしたいと思います。

今日は５００円でえらい得をした気分です！」

▼BUNのコメントーー
そうですね〜〜。
「心と身体で感じる、アロマのワーク超入門篇」http://www.unfold.jp/fwd3/nyumon　は、
無料メール講座【アロマでヒラメキ☆潜在能力開発】http://www.unfold.jp/fwd3/lecture を購読された皆さんの、
実際の体験の場としても作っているイベントです。


こうしたワークは、「私=立野と一緒に行ってみないと、わかりにくい面」もあるでしょう。
実際の体験がやはり大切です☆☆☆


初参加の方は1000円☆
mixiのマイミクさん、
「アンフォールド・コミュニティ」参加の方、
「ココロのアロマ・スクールBasic」修了／参加中の方、
無料メール講座【アロマでヒラメキ☆潜在能力開発】の購読の方は、
ワンコイン500円でOK
ーーとリーズナブルな設定になってますので、ぜひ１度お試し下さい！！

★【緊急　いよいよ明日です】新月と香りの会スペシャル【夢実現マンダラを作る】2010/１/15(金)@東京・阿佐ヶ谷


☆☆☆今月の「新月と香りの会」では新年スペシャル企画として
あなたの夢実現を促進するビジョン・マンダラを、ご一緒に作ります☆☆☆
１年のスタートに、
【あなたの夢・目標・ビジョンを定めること】で、
今年の展開がたしかに変わって行くでしょう！！！



「新月と香りの会」とはーー
月の「リズム」や「ヴァイブレーション(波動)」を感じながら、
アロマの香りを手がかりに、
やさしい形でメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。


新月の頃は集中力が高まり、
いつもより簡単に、ラクに、
自分の内面を静かにみつめられるようになります。

どうぞ気楽にご参加下さいね！


●2010/１/15(金)夜７時〜９時40分頃まで


●プログラム予定
「こんな風にできたらいいな〜〜」という、
あなたのビジョンや夢を感じやすくなるエッセンシャル・オイル（精油）も、あります！
こうしたセージ、ジャスミン・サンバック等の精油でリラックスする中で、
ビジョンや夢が浮き上がりやすくなります。

そして、あなたの夢実現を促進するビジョン・マンダラを、ご一緒に作りましょう！！！


・脳を活性化する簡単なエキササイズで、
脳に元気やエネルギーを与えることもできます。


☆☆☆こんな方にお薦め
・2010年の「夢」「ビジョン」「行動計画」を作ってみたい方

・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・ 「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、
特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
   アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます

●進行役(ファシリテーター)：立野 博一　アンフォールド代表 　
ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設で。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます


●参加費 　
初めての方【事前振込】4500円、【当日支払】5000円
リピーターの方【事前振込】4000円、【当日支払】4500円
できる限り事前振込をお願いします☆確実に参加していただけます
（ご予約の方には振込口座をお知らせします）


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで)


●ご予約／お問い合わせ　
日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたら☆メールまたは電話／Faxdeでご予約下さい☆ 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい。

または電話、FAXでもご予約いただけます
Tel／Fax：０５０ー１４５３ー７３３５



☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆ 　
【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】
(Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」


【ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜】(A・Sさん 女性) 　

「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」


【「本気モード」になる】(S・Iさん 女性) 　
「とても充実した時間を過ごさせていただきました。
今日の皆さんとも、良い『味』が出ていて、
楽しかったです。


久しぶりにお会いできて嬉しかった。
相変わらずの優しい人柄と、
なんといったら良いか言葉にできませんが、
力強さが増した様な・・。


ブンさんが『生徒になったら責任を持つ』といった言葉は、
感動してしまいしました〜。
『惜しげなく教える』ということも、
この二つの言葉には「涙」です。


そういう人ってまだ少ないです。
私ももしそういう立場になる時がきたら、
そういう人になりたいと思います。
（略）

本当に精油の世界は、深い〜、
でも確実にヒントを教えてくれる気がします。」



☆☆☆人生にはタイミングが大切！　この機会を逃さず、ぜひご参加下さい☆☆☆

●ご予約／お問い合わせ　
日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたら☆メールまたは電話／Faxでご予約下さい☆ 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい。

または電話、FAXでもご予約いただけます
Tel／Fax：０５０ー１４５３ー７３３５


＞＞詳しくはHPをご覧下さい 　http://www.unfold.jp/

大吉のおみくじを引いた気分☆「心と身体で感じる、アロマのワーク超入門篇」参加された方の声から

１/１０「心と身体で感じる、アロマのワーク超入門篇」http://www.unfold.jp/fwd3/nyumon
に参加されたY・Sさんから、さっそく体験談のフィードバックを頂きました。
本当にありがとうございます。

ご了承を得て、ここでも転載／ご紹介させて下さい。


「超入門編とてもたのしかったです。
ありがとうございました。
予定外の精油のサービスもＢＵＮさんのお人柄ですね(笑)
大吉のおみくじを引いた気分です(笑)


このようなワークショップは初めてでしたが、
90分があっという間で、もっともっとお話を聞きたかったですし、
一緒に参加した方々のお話も
私にとってセッションの一部になりました。


共通の趣味を持っていると、
他の部分も同じような感覚を持っているような気がしてきて、
リラックスしている自分がいました。

『好きな香り』＝『必要としている香り』　だったので
そのことも発見できてよかったです。


それとあの場所がいいですね。
駅からも近いし、和室ですが古臭い感じがしないのは
モダンな和室だからですねぇ。
障子ではなく、白いロールカーテンもよかったです。
（中略）

500円は安すぎて申し訳なくて．．．
この会にはプロの方や精通している方もいて、初心者は私だけでしたが、
「初心に戻る」ことも兼ねているように思いました。
とてもよい企画に参加できてうれしいです。


それと、精油のクオリティと価格の安さがいいです。
他では購入できませんね！！」

▼BUNのコメントーー
この「心と身体で感じる、アロマのワーク超入門篇」は、まったく初めての方にご参加いただけるようにと作った「入り口のイベント」なのですが……
1/11は皆さんとの話の成り行きでホントに「大サービス」しちゃいました☆☆☆
タハハハ。


当初は、ローズ・ワイルドとメリッサの精油のお試し体験をする予定でしたが……
・フランキンセンス（乳香）
・ローズ・ワイルド
・ローズ・オットー
・メリッサ（レモンバーム）
と、４種類のエッセンシャル・オイル（精油）で行ったのですね。

「その日・その場」での、
皆さんに必要にオーダーメード／即興で対応していますので、
これはこれで良いのです。

こうしたお試し体験で、"アンフォールド"のイベントのクオリティを確かにつかんでいただけたと思います。

今度は、「新月と香りの会」http://www.unfold.jp/fwd3/newmoon
「対面セッション」http://www.unfold.jp/fwd3/session
「ブレンド講座」http://www.unfold.jp/fwd3/blend
等で、さらにシッカリ・タップリ御体験下さいね。


★【緊急告知】新月と香りの会スペシャル【夢実現マンダラを作る】2010/１/15(金)@東京・阿佐ヶ谷

☆☆☆今月の「新月と香りの会」では新年スペシャル企画として
あなたの夢実現を促進するビジョン・マンダラを、ご一緒に作ります☆☆☆
１年のスタートに、
【あなたの夢・目標・ビジョンを定めること】で、
今年の展開がたしかに変わって行くでしょう！！！



「新月と香りの会」とはーー
月の「リズム」や「ヴァイブレーション(波動)」を感じながら、
アロマの香りを手がかりに、
やさしい形でメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。


新月の頃は集中力が高まり、
いつもより簡単に、ラクに、
自分の内面を静かにみつめられるようになります。

どうぞ気楽にご参加下さいね！


●2010/１/15(金)夜７時〜９時40分頃まで


●プログラム予定
「こんな風にできたらいいな〜〜」という、
あなたのビジョンや夢を感じやすくなるエッセンシャル・オイル（精油）も、あります！
こうしたセージ、ジャスミン・サンバック等の精油でリラックスする中で、
ビジョンや夢が浮き上がりやすくなります。

そして、あなたの夢実現を促進するビジョン・マンダラを、ご一緒に作りましょう！！！


・脳を活性化する簡単なエキササイズで、
脳に元気やエネルギーを与えることもできます。


☆こんな方にお薦め
・2010年の「夢」「ビジョン」「行動計画」を作ってみたい方

・心と身体で深〜いリラックス＝「ディープ・リラックス」を感じたい方
・ 「よろこび」「愛情」「ワクワク」の感情を求めている方

・「新しい自分」「自分のビジョン」をみつけたい方
・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方
・昨日までの自分を「リセット」したい方

・落ち込み・ウツを感じている方
・自分の「感情」を感じにくい方
・毎日の生活にキツサ・難しさを感じている方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方
・アロマセラピーを勉強中の方、
特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方
・創造性を開発したい方、
   アート、ダンスや舞踏、音楽など表現活動をされている方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方
・人生に「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方
・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます



●進行役(ファシリテーター)：立野 博一　アンフォールド代表 　
ホリスティック(心・身体・魂、全体的）アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング等さまざまなアプローチで、
あなたの『人生の可能性』が花開くのを応援します。
個人セッション、ワークショップ等多数を主催。
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro


●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設で。
ご予約の方には、「行き方」をご案内できます


●参加費 　
初めての方【事前振込】4500円、【当日支払】5000円
リピーターの方【事前振込】4000円、【当日支払】4500円
できる限り事前振込をお願いします☆確実に参加していただけます
（ご予約の方には振込口座をお知らせします）


●参加しやすい少人数限定制(８名程まで)


●ご予約／お問い合わせ　
日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたら☆メールまたは電話／Faxdeでご予約下さい☆ 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい。

または電話、FAXでもご予約いただけます
Tel／Fax：０５０ー１４５３ー７３３５



☆☆☆参加された方の体験談☆☆☆ 　
【皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような……悩みとかあるんだなあ】
(Y・Yさん) 　
「BUNさんと香りの導き！？で
普段はあまり気にしていない心と体の中を感じられたのは
すごくよい経験になりました。

また、他の参加者の方たちの話もシェアしながらというのも
感じ方がより深くなったと思うので面白かったです。
皆それぞれ違うようで、でもどこかで共通点のあるような
同じような悩みとかあるんだなあと感じて
皆さんのお陰もあり、なんというか、心強くなりました。


いただいたメールマガジン（香りと心の旅からの便り）の中に、
BUNさんの目指している瞑想は
「あっけらかん」と毎日毎日、瞬間瞬間を生きる自分になりたい
とありましたが、ものすごーく同感です。
今日は、何もかも全てが変わった！というわけではないのですが
何かがリセットされてスッキリしてます！

本当にありがとうございました。
またの機会もどうぞよろしくお願いいたします。」



【心の殻が、自由に取り外しできるように……】(M・Aさん 女性） 　
「昨夜、やわらかい香りとともに寝て、
今朝ふと、自分は1人なんだな〜と孤独を感じました。
と同時に、自分の背中にあった堅い殻のような鎧が、
いつでも自由に取り外しできるように変化しました。
（略）
ブンさんがチョイスしてくださった香りが
心を広げたり、お掃除したり、パワーをくれたおかげだと思います。
本当に有り難うございました。」


【ため込んでいるモヤモヤを、二つのアロマが取ってくれたのかな〜】(A・Sさん 女性) 　

「ユーカリ・ラディアータとガルバナム・ハニーですが、
実はひとつひとつを最初に嗅いだとき
「うわ！ダメだ！」って思ったんですよ。

急に胸の辺りがモヤモヤと苦しくなって咳こんじゃったんですが
少し間をおいて二つ一緒に嗅いでいるうちに、すーっとラクになって
気がついたら深緑の森の中に入り込んで
とても濃密な森の空気を吸い込んでいる気分になりました。


自分で普段気付かないでため込んでいるモヤモヤを
二つのアロマが取ってくれたのかな〜と思っています。」


【「本気モード」になる】(S・Iさん 女性) 　
「とても充実した時間を過ごさせていただきました。
今日の皆さんとも、良い『味』が出ていて、
楽しかったです。


久しぶりにお会いできて嬉しかった。
相変わらずの優しい人柄と、
なんといったら良いか言葉にできませんが、
力強さが増した様な・・。


ブンさんが『生徒になったら責任を持つ』といった言葉は、
感動してしまいしました〜。
『惜しげなく教える』ということも、
この二つの言葉には「涙」です。


そういう人ってまだ少ないです。
私ももしそういう立場になる時がきたら、
そういう人になりたいと思います。
（略）

本当に精油の世界は、深い〜、
でも確実にヒントを教えてくれる気がします。」



☆☆☆人生にはタイミングが大切！　この機会を逃さず、ぜひご参加下さい☆☆☆

●ご予約／お問い合わせ　
日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたら☆メールまたは電話／Faxでご予約下さい☆ 　
infoアットマークunfold.jp
「アットマーク」の部分を「@」に替えて送信して下さい。

または電話、FAXでもご予約いただけます
Tel／Fax：０５０ー１４５３ー７３３５


＞＞詳しくはHPをご覧下さい 　http://www.unfold.jp/